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X-WR-CALNAME:Resilienz stärken durch Yoga und Achtsamkeit\nBildungsurlaub
  NRW
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SUMMARY:Resilienz stärken durch Yoga und Achtsamkeit\nBildungsurlaub NRW
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DESCRIPTION:Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft\, mit der 
 wir Krisen\, Stressbelastungen oder auch Schicksalsschläge überwinden un
 d sogar gestärkt aus ihnen hervorgehen.\nSelbstwirksamkeit\, Optimismus u
 nd Akzeptanz sind beispielsweise Eigenschaften\, die jede:r von uns erlern
 en kann und die wir durch Yoga und Achtsamkeit vertiefen können. Dieser B
 ildungsurlaub wird online stattfinden. Er gibt Ihnen einen theoretischen E
 inblick in das Trainieren von Resilienz mit seinen 7 Säulen und vermittel
 t in Ihrem gewohnten Umfeld praktische\, leicht umsetzbare Übungen aus de
 m Yoga und dem Achtsamkeitstraining\, mit deren Hilfe Sie Ihre seelischen 
 und körperlichen Abwehrkräfte gleichermaßen stärken können. So könne
 n Sie den täglichen Herausforderungen in dieser besonderen Zeit entspannt
 er und gelassener begegnen.
LOCATION:Onlinekurs\, Hagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/a8e0b94b-aca9-4628-8eea-84bff38d7755/
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