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X-WR-CALNAME:Fit und gesund in die letzten Arbeitsjahre
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SUMMARY:Fit und gesund in die letzten Arbeitsjahre
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DESCRIPTION:Gerade die letzten Jahre in einem langen Arbeitsleben kosten v
 iel Kraft und Durchhaltevermögen. Daher ist es besonders wichtig\, sich d
 ie Lebensfreude und Gesundheit zu erhalten\, sich Kraftreserven zu schaffe
 n und die eigenen Ressourcen gut zu nutzen. Signale von Überlastung müss
 en wahrgenommen und Schritte zur Balance zwischen Arbeit und Entspannung g
 ut überlegt werden. Auch die Überlegung\, „was mache ich\, wenn ich in
  Rente gehe“\, kann noch mal richtigen Schwung in die letzten Arbeitsjah
 re bringen. Diese Woche ist ganz für Ihr persönliches Wohlbefinden und I
 hre Gesundheit\, um Ihre Vitalität am Arbeitsplatz zu stärken\, um zu ve
 rsuchen neue Impulse für Arbeit und Freizeit zu finden und durch Achtsamk
 eits- und Entspannungsübungen zu lernen\, Stresssituationen im  Berufs-  
 und Privatleben besser zu erkennen und abzubauen. Inhalte werden sein:\n-S
 ignale von Überlastung wahrnehmen\n-Gesundheitliche Folgen von Stress\n-A
 chtsamkeits- und Resilienzstärkung\n-Neue Impulse setzen im Arbeits- und 
 Privatleben\n-Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen\n-Achtsamkeits- und A
 temübungen in der Natur\n-Kleine sportliche Einheiten
LOCATION:Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar.\, Stadthagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/a8a7cfce-f831-4263-a3e6-2843eb06dbf4/
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