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X-WR-CALNAME:Online - Kurs: Baby & Mama Yoga – gemeinsam stark nach der 
 Geburt
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SUMMARY:Online - Kurs: Baby & Mama Yoga – gemeinsam stark nach der Gebur
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DESCRIPTION:Du möchtest nach der Geburt wieder sanft in Bewegung kommen\,
  neue Energie tanken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby verbr
 ingen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.\nIn einer entspa
 nnten und unterstützenden Atmosphäre verbinden wir gezielte Yogaübungen
  mit Atemtechniken und kurzen Meditationen. Der Fokus liegt auf der behuts
 amen Stärkung deines Körpers – insbesondere von Beckenboden\, Bauchmus
 kulatur und Rücken – sowie auf deinem emotionalen Wohlbefinden in der b
 esonderen Zeit nach der Geburt.\nDu lernst\, was deinem Körper jetzt gutt
 ut\, wie du Verspannungen lösen und neue Kraft aufbauen kannst. Atemübun
 gen helfen dir dabei\, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Kleine 
 Meditationseinheiten unterstützen dich zusätzlich im Umgang mit Erschöp
 fung\, Unruhe oder Ängsten.\nDas erwartet dich:\n• Sanfter Wiedereinsti
 eg in Bewegung nach der Geburt\n• Kräftigung von Beckenboden\, Bauch un
 d Rücken\n• Entspannung durch Atemübungen und Meditation\n• Mehr Ene
 rgie und innere Balance im Alltag mit Baby\n• Austausch mit anderen Müt
 tern in ähnlicher Lebensphase\nDein Baby ist herzlich willkommen und wird
 \, je nach Bedürfnis\, spielerisch in die Stunde einbezogen oder darf ein
 fach dabei sein. Für die Ausführung der Übungen ist eine freie Wand erf
 orderlich.\nHinweis: Dieser Kurs wird sowohl in deutscher als auch in engl
 ischer Sprache abgehalten.\nDieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOO
 M statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an\, die Z
 ugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Ma
 il.\nZur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse\, ei
 n Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung 
 erforderlich.
LOCATION:online - virtueller Kursraum online\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/a87f769c-3f09-4b2e-82f6-8967fd6e8626/
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