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SUMMARY:Yoga für den Rücken
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DESCRIPTION:Die Schultern sind verspannt\, die Nackenmuskulatur ist verhä
 rtet und der Rücken tut weh - wer kennt das nicht? In diesem Kurs für An
 fänger:innen und Fortgeschrittene wollen wir durch erprobte und bewährte
  Übungen aus dem Hatha-Yoga die Wirbelsäule mobilisieren und die Rücken
 muskulatur lockern und kräftigen. Regelmäßige Yoga-Übungen lindern Bes
 chwerden\, stärken die Wahrnehmung für die Haltung und sensibilisieren f
 ür einen achtsameren Umgang mit dem Körper.\nEine Teilnahme ist ausgesch
 lossen bei einem akuten Bandscheibenvorfall sowie entzündlichen Erkrankun
 gen der Wirbelsäule.
LOCATION:vhs\, Delmenhorst
URL:https://eulenkurse.de/courses/a83ff2c5-6ed0-47db-b47d-2468c083db27/
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