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X-WR-CALNAME:Mut zur eigenen Stärke - Selbstwert und Empowerment für Mä
 dchen und Frauen
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SUMMARY:Mut zur eigenen Stärke - Selbstwert und Empowerment für Mädchen
  und Frauen
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 ee3@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Wie wir über uns selbst denke
 n\, wird nicht nur durch unsere persönlichen Erfahrungen geprägt\, sonde
 rn auch durch gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder. Viele Mädch
 en und Frauen kennen den Anspruch\, perfekt sein zu müssen\, sich um ande
 re zu kümmern oder die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dieser Work
 shop lädt dazu ein\, die eigene Stärke neu zu entdecken und das Vertraue
 n in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Empowerment bedeutet\, die eige
 ne Stärke zu erkennen\, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen und den Mu
 t zu entwickeln\, den eigenen Platz in der Gesellschaft selbstbestimmt ein
 zunehmen. Auf der Grundlage der Positiven Psychologie\, der Resilienzforsc
 hung und des Konzepts des Selbstmitgefühls lernen die Teilnehmerinnen all
 tagstaugliche Strategien kennen\, um den Selbstwert zu stärken und mit He
 rausforderungen gelassener umzugehen. Ergänzend eröffnet die feministisc
 he Bildungsarbeit einen Blick auf gesellschaftliche Strukturen und Rollenb
 ilder. Sie unterstützt dabei\, eigene Erfahrungen einzuordnen\, Handlungs
 spielräume zu erkennen und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen. In 
 einer wertschätzenden Atmosphäre wechseln sich kurze fachliche Impulse m
 it praktischen Übungen\, Reflexion\, kreativem Arbeiten und Austausch in 
 der Gruppe ab. Im Mittelpunkt stehen die persönlichen Ressourcen jeder Te
 ilnehmerin sowie Fragen wie: • Was stärkt meinen Selbstwert? • Welche
  Glaubenssätze halten mich zurück? • Wie gehe ich freundlicher mit mir
  selbst um? • Wie kann ich meine Grenzen klar kommunizieren? • Welche 
 Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen für mein Selbstbild? • Was 
 bedeutet Empowerment für mein eigenes Leben? Der Workshop bietet Raum\, d
 ie eigenen Stärken bewusst wahrzunehmen\, neue Perspektiven zu entwickeln
  und konkrete Impulse für mehr Selbstvertrauen\, Resilienz und Selbstbest
 immung in den Alltag mitzunehmen. Zielgruppe: Mädchen ab 16 Jahren und Fr
 auen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop fin
 det an zwei Terminen á 3 Stunden statt.
LOCATION:Kirchzarten\, Kirchplatz 3\, Seminarraum\, Kirchzarten
URL:https://eulenkurse.de/courses/a8061f82-5504-4253-8a8b-a143d16ac938/
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 n\, wird nicht nur durch unsere persönlichen Erfahrungen geprägt\, sonde
 rn auch durch gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder. Viele Mädch
 en und Frauen kennen den Anspruch\, perfekt sein zu müssen\, sich um ande
 re zu kümmern oder die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dieser Work
 shop lädt dazu ein\, die eigene Stärke neu zu entdecken und das Vertraue
 n in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Empowerment bedeutet\, die eige
 ne Stärke zu erkennen\, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen und den Mu
 t zu entwickeln\, den eigenen Platz in der Gesellschaft selbstbestimmt ein
 zunehmen. Auf der Grundlage der Positiven Psychologie\, der Resilienzforsc
 hung und des Konzepts des Selbstmitgefühls lernen die Teilnehmerinnen all
 tagstaugliche Strategien kennen\, um den Selbstwert zu stärken und mit He
 rausforderungen gelassener umzugehen. Ergänzend eröffnet die feministisc
 he Bildungsarbeit einen Blick auf gesellschaftliche Strukturen und Rollenb
 ilder. Sie unterstützt dabei\, eigene Erfahrungen einzuordnen\, Handlungs
 spielräume zu erkennen und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen. In 
 einer wertschätzenden Atmosphäre wechseln sich kurze fachliche Impulse m
 it praktischen Übungen\, Reflexion\, kreativem Arbeiten und Austausch in 
 der Gruppe ab. Im Mittelpunkt stehen die persönlichen Ressourcen jeder Te
 ilnehmerin sowie Fragen wie: • Was stärkt meinen Selbstwert? • Welche
  Glaubenssätze halten mich zurück? • Wie gehe ich freundlicher mit mir
  selbst um? • Wie kann ich meine Grenzen klar kommunizieren? • Welche 
 Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen für mein Selbstbild? • Was 
 bedeutet Empowerment für mein eigenes Leben? Der Workshop bietet Raum\, d
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  und konkrete Impulse für mehr Selbstvertrauen\, Resilienz und Selbstbest
 immung in den Alltag mitzunehmen. Zielgruppe: Mädchen ab 16 Jahren und Fr
 auen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop fin
 det an zwei Terminen á 3 Stunden statt.
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