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DESCRIPTION:ist ein Outdoor-Special: gesundheitsorientierte Asanas (Vorbil
 d vieler funktioneller Fitnessübungen) für Rücken\, Bauch\, Beine und P
 o halten Gelenke und Wirbelsäule gesund und beweglich. Die Körpermitte w
 ird gekräftigt\, Aufrichtung und Haltung deutlich verbessert - so steigen
  nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten und
  Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientraining w
 erden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und Entspann
 ungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem wöchen
 tlich wechselnden "Best Off" bleiben Sie fit\, nehmen Tipps mit für Ihr 
 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
 g\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschuhe und dem 
 Wetter entsprechende Kleidung mitbringen\, auch in den Schulferien! Dieser
  Kurs findet hybrid statt: draußen oder bei sehr schlechtem Wetter onli
 ne per Zoom! Ort wechselnd (Absprache per WhatsApp). Lolita Lassak ist ze
 rtifizierte Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahre
 n Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mi
 t Achtung und Haltung. Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, D
 ienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFre
 itag 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Wo:\, Hattingen
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  nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten und
  Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientraining w
 erden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und Entspann
 ungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem wöchen
 tlich wechselnden "Best Off" bleiben Sie fit\, nehmen Tipps mit für Ihr 
 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
 g\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschuhe und dem 
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 rtifizierte Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahre
 n Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mi
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  nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten und
  Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientraining w
 erden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und Entspann
 ungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem wöchen
 tlich wechselnden "Best Off" bleiben Sie fit\, nehmen Tipps mit für Ihr 
 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
 g\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschuhe und dem 
 Wetter entsprechende Kleidung mitbringen\, auch in den Schulferien! Dieser
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 ne per Zoom! Ort wechselnd (Absprache per WhatsApp). Lolita Lassak ist ze
 rtifizierte Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahre
 n Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mi
 t Achtung und Haltung. Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, D
 ienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFre
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  nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten und
  Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientraining w
 erden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und Entspann
 ungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem wöchen
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 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
 g\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschuhe und dem 
 Wetter entsprechende Kleidung mitbringen\, auch in den Schulferien! Dieser
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 ne per Zoom! Ort wechselnd (Absprache per WhatsApp). Lolita Lassak ist ze
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 n Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mi
 t Achtung und Haltung. Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, D
 ienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFre
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  nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten und
  Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientraining w
 erden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und Entspann
 ungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem wöchen
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 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
 g\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschuhe und dem 
 Wetter entsprechende Kleidung mitbringen\, auch in den Schulferien! Dieser
  Kurs findet hybrid statt: draußen oder bei sehr schlechtem Wetter onli
 ne per Zoom! Ort wechselnd (Absprache per WhatsApp). Lolita Lassak ist ze
 rtifizierte Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahre
 n Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mi
 t Achtung und Haltung. Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, D
 ienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFre
 itag 08:30 bis 12:00 Uhr
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 erden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und Entspann
 ungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem wöchen
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 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
 g\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschuhe und dem 
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  Kurs findet hybrid statt: draußen oder bei sehr schlechtem Wetter onli
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 rtifizierte Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahre
 n Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mi
 t Achtung und Haltung. Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, D
 ienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFre
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 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
 g\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschuhe und dem 
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 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
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  Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientraining w
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 ungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem wöchen
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 Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie die Isenbur
 g\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschuhe und dem 
 Wetter entsprechende Kleidung mitbringen\, auch in den Schulferien! Dieser
  Kurs findet hybrid statt: draußen oder bei sehr schlechtem Wetter onli
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 rtifizierte Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahre
 n Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mi
 t Achtung und Haltung. Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, D
 ienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFre
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