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X-WR-CALNAME:BNAG5523 Yin Yoga - ein Weg zu tiefer Entspannung
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SUMMARY:BNAG5523 Yin Yoga - ein Weg zu tiefer Entspannung
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 74d@kursfinder
DESCRIPTION:Beim Yin Yoga darfst du vollkommen passiv sein und loslassen. 
 Tauche ein in die Vorzüge der Langsamkeit und in die Stille des Yin! Beim
  Yin-Yoga werden Positionen 3-5 Minuten lang gehalten. Die Asanas (Positio
 nen) sind durch die lange Haltezeit effektiv. Du dehnst Muskeln\, Bänder 
 und Sehnen sehr gründlich. Das lange Halten bezieht auch das tieferliegen
 de Bindegewebe\, die sogenannten Faszien\, in die Dehnung mit ein. Du erre
 ichst so eine höhere Bewegungsfreiheit\, Geschmeidigkeit der Gelenke und 
 wirst insgesamt weich und flexibel.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag von 08:00 
 bis 11:00 Uhr\nDienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr\nMontag und Di
 enstag von 14:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
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 902@kursfinder
DESCRIPTION:Beim Yin Yoga darfst du vollkommen passiv sein und loslassen. 
 Tauche ein in die Vorzüge der Langsamkeit und in die Stille des Yin! Beim
  Yin-Yoga werden Positionen 3-5 Minuten lang gehalten. Die Asanas (Positio
 nen) sind durch die lange Haltezeit effektiv. Du dehnst Muskeln\, Bänder 
 und Sehnen sehr gründlich. Das lange Halten bezieht auch das tieferliegen
 de Bindegewebe\, die sogenannten Faszien\, in die Dehnung mit ein. Du erre
 ichst so eine höhere Bewegungsfreiheit\, Geschmeidigkeit der Gelenke und 
 wirst insgesamt weich und flexibel.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag von 08:00 
 bis 11:00 Uhr\nDienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr\nMontag und Di
 enstag von 14:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
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 Tauche ein in die Vorzüge der Langsamkeit und in die Stille des Yin! Beim
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 und Sehnen sehr gründlich. Das lange Halten bezieht auch das tieferliegen
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  Yin-Yoga werden Positionen 3-5 Minuten lang gehalten. Die Asanas (Positio
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 und Sehnen sehr gründlich. Das lange Halten bezieht auch das tieferliegen
 de Bindegewebe\, die sogenannten Faszien\, in die Dehnung mit ein. Du erre
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