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X-WR-CALNAME:V1106.11 Entspannung auf Knopfdruck - ZPP-Präventionskurs
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SUMMARY:V1106.11 Entspannung auf Knopfdruck - ZPP-Präventionskurs
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DESCRIPTION:PMR-Kurs für nachhaltige Tiefenentspannung\nStress gehört zu
 m Alltag – doch Entspannung sollte es auch. Während sich Anspannung gan
 z automatisch aufbaut\, passiert Entspannung nicht von selbst. Oft bleibt 
 unser Körper im Stressmodus gefangen – mit Folgen wie Schlafproblemen\,
  Kopfschmerzen\, Bluthochdruck oder anderen stressbedingten Beschwerden.\n
 Wie wäre es\, eine Methode zu beherrschen\, mit der du jederzeit auf Knop
 fdruck entspannen kannst? Mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR) – eine
 m der wirksamsten und wissenschaftlich belegten\nEntspannungsverfahren –
  lernst du\, deinen Körper gezielt in einen Zustand tiefer Entspannung zu
  versetzen. Darüber hinaus entwickelst du die Fähigkeit\, deine eigene S
 tressreaktion bewusst zu\nregulieren\, um selbst in herausfordernden Momen
 ten gelassen zu bleiben. Dieser Kurs ist absolut alltagstauglich\, da er o
 nline und flexibel aufgebaut ist. Durch die Kombination aus Videos und Aud
 iodownloads kannst du entspannt in deinem eigenen Tempo trainieren – wan
 n und wo es dir am besten passt. Das Beste daran? Da es sich um einen zert
 ifizierten Präventionskurs handelt\, übernimmt deine Krankenkasse bis zu
  100 % der Kosten.\nLass nicht länger zu\, dass Stress dein Leben bestimm
 t. Begib dich mit uns auf eine 8-wöchige Reise\, stärke deine Gesundheit
  und erlebe\, wie gut es sich anfühlt\, Entspannung jederzeit bewusst abr
 ufen\nzu können.\n- Angemeldete Teilnehmer*innen erhalten von der VHS das
  Registrierungsdokument mit dem sie\nsich selbstständig auf der Kursplatt
 form registrieren.\n- Infovideo: https://www.youtube.com/watch?v=Ew9fMy-NI
 is&t=5s\n- Kursportal zum Reinschnuppern: https://glueckwaerts.coachy.net/
 entspannung-auf-knopfdruck-derpmr-\nonlinekurs/\n- Es gibt einen zusätzli
 chen Live-Termin (für Fragen & Antworten) via Zoom. Der Termin inkl.\nEin
 wahllink wird im Laufe des Semesters durch den Dozent direkt an die regist
 rierten\n\nvhs Mühlacker\nBahnhofstraße 15\n75417 Mühlacker\nTelefon  
 +49 7041 / 876 300\nFax         +49 7041 / 876 319\nE-Mail:\nvhs@s
 tadt-muehlacker.de
URL:https://eulenkurse.de/courses/a679097b-90d4-4895-9eea-3e57410bfaf7/
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