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 zum Ziel hat die tiefe Bauch-\, Rücken- und Beckenmuskulatur zu kräftige
 n. Es wird für mehr Stabilität im Körper gesorgt. Dysbalancen werden be
 seitigt\, die Haltung wird positiv beeinflusst. Die Übungen erfolgen im A
 temrhythmus. Körper und Geist werden gleichermaßen beansprucht. Bitte mi
 tbringen: bequeme Kleidung\, eigene Matte und Stoppersocken. Der Kurs wird
  als Hybridveranstaltung (Präsenz/Online) angeboten. Hinweis: Bitte nicht
  im Hof vor dem Kursraum "Unser Raum" parken.']
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 temrhythmus. Körper und Geist werden gleichermaßen beansprucht. Bitte mi
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