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X-WR-CALNAME:NEU Waldbaden - Entschleunigung und Achtsamkeit im Grünen
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SUMMARY:NEU Waldbaden - Entschleunigung und Achtsamkeit im Grünen
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 584@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Beim achtsamen Eintauchen in d
 ie Atmosphäre des Waldes stärken wir unsere Gesundheit und lassen den Al
 ltag hinter uns. In Japan als „Shinrin Yoku“ bekannt\, ist Waldluftbad
 en eine anerkannte Methode zur Gesundheitsprävention. Die heilsame Waldlu
 ft mit ihren natürlichen Duftstoffen (Phytonziden und Terpenen) fördert 
 das Immunsystem und wirkt stimmungsaufhellend. Mit Achtsamkeitsübungen\, 
 bewusster Atmung und bewegter Meditation erleben wir die Natur mit allen S
 innen\, kommen zur Ruhe und tanken neue Energie. Durch die Begleitung der 
 Naturtherapeutin erhalten wir Impulse und gezielte Übungen\, die uns die 
 Natur\, aber auch das Gefühl für das „Sein im Hier und Jetzt“ näher
 bringen. In kurzen Austauschrunden sind alle herzlich eingeladen\, ihre Er
 fahrungen mit den anderen Kursteilnehmer*innen zu teilen. Der genaue Treff
 punkt wird zeitnah per Mail bekanntgegeben. Mitbringen: Bequeme Kleidung i
 m Zwiebel-Look\, etwas Warmes zu trinken\, eine kleine Brotzeit\, Sitzkiss
 en – und Lust\, den Wald neu zu entdecken.
LOCATION:Vaterstetten\, Parsdorfer Hart\, Aschheim
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