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DESCRIPTION:Dehnen\, Mobilisieren\, Kräftigen und Entspannen mit wohltuen
 den Übungen nach Joseph Pilates und der „Perle der Tiefenentspannung“
  Yoga Nidra. Sie erfahren Hintergrunde zur Pilates- und zur Entspannungsme
 thode Yoga Nidra\, der ein Regenerationseffekt von 2 Stunden erholsamem Sc
 hlaf nachgesagt wird.\nBitte mitbringen: Kissen\, Handtuch\, Decke\, Socke
 n
LOCATION:Raum 3.L02\, Rostock
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