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SUMMARY:Hatha Yoga
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DESCRIPTION:Hatha setzt sich aus den Begriffen "ha" (Sonne\, Kraft) und "t
 ha" (Mond\, Stille) zusammen. Dieser Yoga-Stil vereint also entgegengesetz
 te Kräfte: Mit einer Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas) und 
 Atemübungen (Pranayama) wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
  angestrebt. Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda beinhaltet Ü
 bungen wie den Sonnengruß\, Asanas aus der Rishikesh-Reihe\, Pranayama un
 d Meditation. Es fließen auch Elemente aus dem Kundalini-Yoga\, dem Yin-Y
 oga und Vinyassa-Flow-Yoga mit ein.
LOCATION:vhs\, Raum 405\, Emden
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