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DESCRIPTION:[' Qigong ist eine alte chinesische Bewegungskunst\, deren Zie
 l es ist\, Körper und Geist zu harmonisieren und die Lebensenergie Qi in 
 Fluss zu bringen. Die Übungen werden langsam\, sanft und ungezwungen ausg
 eführt und sind daher für jedes Alter und jede körperliche Konstitution
  geeignet. \\n\\n Neben den ruhigen\, fließenden Bewegungen spielen Atmun
 g und Vorstellung eine wesentliche Rolle. Qigong fördert die Selbstwahrne
 hmung und die Achtsamkeit gegenüber der eigenen Befindlichkeit - auf kör
 perlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Es verbessert die Haltung und
  die Beweglichkeit\, kann Alltagsbeschwerden lindern und hilft\, Stress ab
 zubauen. \\n\\n Als “Meditation in Bewegung” hilft es\, im gegenwärti
 gen Moment präsent zu sein\, es steigert die Konzentrationsfähigkeit bei
  gleichzeitiger Entspannung. \\n\\n Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger:
 innen als auch für fortgeschrittene Qigong-Übende geeignet. \\n\\n Bitte
  mitbringen: \\n \\n bequeme Kleidung\, Gymnastikschuhe oder dicke Socken 
 \\n \\n']
LOCATION:VHS SR\, virtueller Kursraum
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 l es ist\, Körper und Geist zu harmonisieren und die Lebensenergie Qi in 
 Fluss zu bringen. Die Übungen werden langsam\, sanft und ungezwungen ausg
 eführt und sind daher für jedes Alter und jede körperliche Konstitution
  geeignet. \\n\\n Neben den ruhigen\, fließenden Bewegungen spielen Atmun
 g und Vorstellung eine wesentliche Rolle. Qigong fördert die Selbstwahrne
 hmung und die Achtsamkeit gegenüber der eigenen Befindlichkeit - auf kör
 perlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Es verbessert die Haltung und
  die Beweglichkeit\, kann Alltagsbeschwerden lindern und hilft\, Stress ab
 zubauen. \\n\\n Als “Meditation in Bewegung” hilft es\, im gegenwärti
 gen Moment präsent zu sein\, es steigert die Konzentrationsfähigkeit bei
  gleichzeitiger Entspannung. \\n\\n Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger:
 innen als auch für fortgeschrittene Qigong-Übende geeignet. \\n\\n Bitte
  mitbringen: \\n \\n bequeme Kleidung\, Gymnastikschuhe oder dicke Socken 
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 l es ist\, Körper und Geist zu harmonisieren und die Lebensenergie Qi in 
 Fluss zu bringen. Die Übungen werden langsam\, sanft und ungezwungen ausg
 eführt und sind daher für jedes Alter und jede körperliche Konstitution
  geeignet. \\n\\n Neben den ruhigen\, fließenden Bewegungen spielen Atmun
 g und Vorstellung eine wesentliche Rolle. Qigong fördert die Selbstwahrne
 hmung und die Achtsamkeit gegenüber der eigenen Befindlichkeit - auf kör
 perlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Es verbessert die Haltung und
  die Beweglichkeit\, kann Alltagsbeschwerden lindern und hilft\, Stress ab
 zubauen. \\n\\n Als “Meditation in Bewegung” hilft es\, im gegenwärti
 gen Moment präsent zu sein\, es steigert die Konzentrationsfähigkeit bei
  gleichzeitiger Entspannung. \\n\\n Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger:
 innen als auch für fortgeschrittene Qigong-Übende geeignet. \\n\\n Bitte
  mitbringen: \\n \\n bequeme Kleidung\, Gymnastikschuhe oder dicke Socken 
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 Fluss zu bringen. Die Übungen werden langsam\, sanft und ungezwungen ausg
 eführt und sind daher für jedes Alter und jede körperliche Konstitution
  geeignet. \\n\\n Neben den ruhigen\, fließenden Bewegungen spielen Atmun
 g und Vorstellung eine wesentliche Rolle. Qigong fördert die Selbstwahrne
 hmung und die Achtsamkeit gegenüber der eigenen Befindlichkeit - auf kör
 perlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Es verbessert die Haltung und
  die Beweglichkeit\, kann Alltagsbeschwerden lindern und hilft\, Stress ab
 zubauen. \\n\\n Als “Meditation in Bewegung” hilft es\, im gegenwärti
 gen Moment präsent zu sein\, es steigert die Konzentrationsfähigkeit bei
  gleichzeitiger Entspannung. \\n\\n Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger:
 innen als auch für fortgeschrittene Qigong-Übende geeignet. \\n\\n Bitte
  mitbringen: \\n \\n bequeme Kleidung\, Gymnastikschuhe oder dicke Socken 
 \\n \\n']
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  geeignet. \\n\\n Neben den ruhigen\, fließenden Bewegungen spielen Atmun
 g und Vorstellung eine wesentliche Rolle. Qigong fördert die Selbstwahrne
 hmung und die Achtsamkeit gegenüber der eigenen Befindlichkeit - auf kör
 perlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Es verbessert die Haltung und
  die Beweglichkeit\, kann Alltagsbeschwerden lindern und hilft\, Stress ab
 zubauen. \\n\\n Als “Meditation in Bewegung” hilft es\, im gegenwärti
 gen Moment präsent zu sein\, es steigert die Konzentrationsfähigkeit bei
  gleichzeitiger Entspannung. \\n\\n Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger:
 innen als auch für fortgeschrittene Qigong-Übende geeignet. \\n\\n Bitte
  mitbringen: \\n \\n bequeme Kleidung\, Gymnastikschuhe oder dicke Socken 
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 g und Vorstellung eine wesentliche Rolle. Qigong fördert die Selbstwahrne
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 g und Vorstellung eine wesentliche Rolle. Qigong fördert die Selbstwahrne
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 perlicher\, geistiger und emotionaler Ebene. Es verbessert die Haltung und
  die Beweglichkeit\, kann Alltagsbeschwerden lindern und hilft\, Stress ab
 zubauen. \\n\\n Als “Meditation in Bewegung” hilft es\, im gegenwärti
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  gleichzeitiger Entspannung. \\n\\n Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger:
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