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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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