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DESCRIPTION:Ein Ganzkörpertraining mit motivierender Musik\, das Spaß ma
 cht und gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen trainiert\, um Kraft\, Aus
 dauer und Koordination zu verbessern. Dabei sorgen verschiedene Klein-Spor
 tgeräte für Abwechslung. Abgerundet wird jedes Training durch ein abschl
 ießendes Stretching\, das die Muskeln entspannt.\nIntensität: mittel\nBi
 tte mitbringen: Handtuch\, Getränk
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