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  fördert den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch das schnelle A
 uf- und Absteigen während der leichten und spaßbringenden Choreographie 
 wird der gesamte Rumpf trainiert und stabilisiert. Das Training steigert h
 ervorragend die Koordination und die Kondition des Körpers. \\nIn Koopera
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