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Für die K ursstunde bitte eine Unterlage/Matte\, ein Handtuch und bequeme Sportkleid ung mitbringen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/a4a29ee4-61cf-47d6-850f-ae282574281b/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260926T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260926T103000 DTSTAMP:20261102T220753Z UID:a4a29ee4-61cf-47d6-850f-ae282574281b-075efdfe-878c-42e1-b507-7f407c169 2f2@kursfinder DESCRIPTION:['"Pilates" ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Die weichen und fließenden Bewegungen geben neue Kraft und Lebensfreude. Bauch\, Beine und Rücken werden straffer und stärker. Langfristig verbes sern sich Körperhaltung und Beweglichkeit. Im Einklang mit der Atmung fin det man schnell die innere Ruhe wieder. Eine Wohltat für Frauen und Männ er\, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Die verschiedenen "Pil ates"-Mattenübungen aktivieren spürbar die tiefliegende Muskulatur. 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