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  Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien\, die durch das lange
  Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist z
 ur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auc
 h für Ausdauer-Sportler*innen\, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität 
 erhöhen möchten.']
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  Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien\, die durch das lange
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 ur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auc
 h für Ausdauer-Sportler*innen\, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität 
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