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DESCRIPTION:['In diesem Kurs wird anhand einfacher Körperübungen eine gu
 te Spannkraft\, eine differenzierte Körperwahrnehmung und eine gute Aufri
 chtung der Wirbelsäule gefördert.Zudem tragen die Yogaübungen außerord
 entlich dazu bei ein gutes Gleichgewicht wie Koordination zu entwickeln.Di
 e Übungen fördern bestmöglich eine bessere Durchatmung\, da der Atem of
 t durch Fehlhaltungen und Stressbelastungen fixiert ist. Gezielt werden vo
 r allem die Bauchatmung\, Brustatmung und Flankenatmung gefördert.Eine gu
 te Konzentrationsfähigkeit\, innere Ruhe und eine psychische Stabilität 
 sind weitere tragende Merkmale dieser Übungspraxis. Anhand der Übungen l
 ernen wir Gesetzmäßigkeiten kennen\, die ganz praktisch aufs Leben über
 tragbar sind. Im Alltag sind wir oft vor Herausforderungen und Konfrontati
 onen gestellt\, die wir körperlich und auch psychisch meistern müssen. U
 m den Anforderungen der Zeit gerecht zu werden\, schulen wir uns durch Kö
 rperübungen\, die ganz praktisch aufs Leben übertragbar sind. Bitte eige
 ne Matte\, Decke oder Handtuch mitbringen.']
LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum
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 te Spannkraft\, eine differenzierte Körperwahrnehmung und eine gute Aufri
 chtung der Wirbelsäule gefördert.Zudem tragen die Yogaübungen außerord
 entlich dazu bei ein gutes Gleichgewicht wie Koordination zu entwickeln.Di
 e Übungen fördern bestmöglich eine bessere Durchatmung\, da der Atem of
 t durch Fehlhaltungen und Stressbelastungen fixiert ist. Gezielt werden vo
 r allem die Bauchatmung\, Brustatmung und Flankenatmung gefördert.Eine gu
 te Konzentrationsfähigkeit\, innere Ruhe und eine psychische Stabilität 
 sind weitere tragende Merkmale dieser Übungspraxis. Anhand der Übungen l
 ernen wir Gesetzmäßigkeiten kennen\, die ganz praktisch aufs Leben über
 tragbar sind. Im Alltag sind wir oft vor Herausforderungen und Konfrontati
 onen gestellt\, die wir körperlich und auch psychisch meistern müssen. U
 m den Anforderungen der Zeit gerecht zu werden\, schulen wir uns durch Kö
 rperübungen\, die ganz praktisch aufs Leben übertragbar sind. Bitte eige
 ne Matte\, Decke oder Handtuch mitbringen.']
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 chtung der Wirbelsäule gefördert.Zudem tragen die Yogaübungen außerord
 entlich dazu bei ein gutes Gleichgewicht wie Koordination zu entwickeln.Di
 e Übungen fördern bestmöglich eine bessere Durchatmung\, da der Atem of
 t durch Fehlhaltungen und Stressbelastungen fixiert ist. Gezielt werden vo
 r allem die Bauchatmung\, Brustatmung und Flankenatmung gefördert.Eine gu
 te Konzentrationsfähigkeit\, innere Ruhe und eine psychische Stabilität 
 sind weitere tragende Merkmale dieser Übungspraxis. Anhand der Übungen l
 ernen wir Gesetzmäßigkeiten kennen\, die ganz praktisch aufs Leben über
 tragbar sind. Im Alltag sind wir oft vor Herausforderungen und Konfrontati
 onen gestellt\, die wir körperlich und auch psychisch meistern müssen. U
 m den Anforderungen der Zeit gerecht zu werden\, schulen wir uns durch Kö
 rperübungen\, die ganz praktisch aufs Leben übertragbar sind. Bitte eige
 ne Matte\, Decke oder Handtuch mitbringen.']
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 chtung der Wirbelsäule gefördert.Zudem tragen die Yogaübungen außerord
 entlich dazu bei ein gutes Gleichgewicht wie Koordination zu entwickeln.Di
 e Übungen fördern bestmöglich eine bessere Durchatmung\, da der Atem of
 t durch Fehlhaltungen und Stressbelastungen fixiert ist. Gezielt werden vo
 r allem die Bauchatmung\, Brustatmung und Flankenatmung gefördert.Eine gu
 te Konzentrationsfähigkeit\, innere Ruhe und eine psychische Stabilität 
 sind weitere tragende Merkmale dieser Übungspraxis. Anhand der Übungen l
 ernen wir Gesetzmäßigkeiten kennen\, die ganz praktisch aufs Leben über
 tragbar sind. Im Alltag sind wir oft vor Herausforderungen und Konfrontati
 onen gestellt\, die wir körperlich und auch psychisch meistern müssen. U
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 rperübungen\, die ganz praktisch aufs Leben übertragbar sind. Bitte eige
 ne Matte\, Decke oder Handtuch mitbringen.']
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 e Übungen fördern bestmöglich eine bessere Durchatmung\, da der Atem of
 t durch Fehlhaltungen und Stressbelastungen fixiert ist. Gezielt werden vo
 r allem die Bauchatmung\, Brustatmung und Flankenatmung gefördert.Eine gu
 te Konzentrationsfähigkeit\, innere Ruhe und eine psychische Stabilität 
 sind weitere tragende Merkmale dieser Übungspraxis. Anhand der Übungen l
 ernen wir Gesetzmäßigkeiten kennen\, die ganz praktisch aufs Leben über
 tragbar sind. Im Alltag sind wir oft vor Herausforderungen und Konfrontati
 onen gestellt\, die wir körperlich und auch psychisch meistern müssen. U
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 t durch Fehlhaltungen und Stressbelastungen fixiert ist. Gezielt werden vo
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 te Konzentrationsfähigkeit\, innere Ruhe und eine psychische Stabilität 
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 ernen wir Gesetzmäßigkeiten kennen\, die ganz praktisch aufs Leben über
 tragbar sind. Im Alltag sind wir oft vor Herausforderungen und Konfrontati
 onen gestellt\, die wir körperlich und auch psychisch meistern müssen. U
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 tragbar sind. Im Alltag sind wir oft vor Herausforderungen und Konfrontati
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