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DESCRIPTION:Yoga hilft beim Stressabbau\, entspannt und kräftigt die Musk
 ulatur. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert.\nIm Yoga lernen wir\
 , auf unseren Körper zu hören. Dadurch nehmen wir dem Alltag den Leistun
 gsdruck. Wir gönnen uns eine Auszeit vom hektischen Alltag und tun uns un
 d unserem Körper etwas Gutes.\nNach der kurzen Entspannung am Anfang des 
 Unterrichts folgen verschiedene Körperstellungen (Asanas). Den Abschluss 
 bildet die Tiefenentspannung.\nBitte mitbringen: Matte\, bequeme Kleidung\
 , Decke und Getränk.
LOCATION:Wo:\, Henstedt-Ulzburg
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 gsdruck. Wir gönnen uns eine Auszeit vom hektischen Alltag und tun uns un
 d unserem Körper etwas Gutes.\nNach der kurzen Entspannung am Anfang des 
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 bildet die Tiefenentspannung.\nBitte mitbringen: Matte\, bequeme Kleidung\
 , Decke und Getränk.
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 d unserem Körper etwas Gutes.\nNach der kurzen Entspannung am Anfang des 
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 d unserem Körper etwas Gutes.\nNach der kurzen Entspannung am Anfang des 
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 , Decke und Getränk.
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