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DESCRIPTION:Ein Fitnessprogramm\, das Wirbelsäulengymnastik\, Bodystyling
 \, Stretching und Entspannung zugleich bietet. Fast jeder Mensch hat irgen
 dwann einmal "Kreuzschmerzen". Dagegen kann man mit der Power-Gymnastik un
 d gezielten Kraft- und Stretching-Übungen eine Menge tun. Wenn dann noch 
 Bauch\, Beine\, Po trainiert werden\, entsteht eine ansehnliche Figur. Ent
 spannung ist immer gut für den Rücken oder einfach gut\, um abzuschalten
 . Wichtig: eine Matte\, ein Handtuch\, ein Widerstandsband\, saubere Halle
 nsportschuhe und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
LOCATION:Hildegardisschule\, Bochum
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 Bauch\, Beine\, Po trainiert werden\, entsteht eine ansehnliche Figur. Ent
 spannung ist immer gut für den Rücken oder einfach gut\, um abzuschalten
 . Wichtig: eine Matte\, ein Handtuch\, ein Widerstandsband\, saubere Halle
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