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X-WR-CALNAME:Fit durch den Winter - Fullbody Workout – Aktivierung & Pow
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SUMMARY:Fit durch den Winter - Fullbody Workout – Aktivierung & Power
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DESCRIPTION:Wir starten mit einem intensiven Ganzkörpertraining\, das all
 e großen Muskelgruppen anspricht. Funktionelle Übungen\, abwechslungsrei
 che Sequenzen und motivierende Beats bringen Ihren Kreislauf in Schwung un
 d lassen Sie Ihre eigene Stärke spüren.\nHier geht es um Kraft\, Ausdaue
 r und ein gutes Körpergefühl – egal auf welchem Fitnesslevel Sie sind.
 \nWir nehmen uns dem Kraft- und Dehnungstraining unseres gesamten Körpers
  an. Es werden Spannungsketten sowie Muskelgruppen\, die im Alltag zu weni
 g Kraftanreize erfahren\, trainiert. Zusätzlich behandeln wir unser faszi
 ales Gewebe mit gezielten Übungen.\nEine Regeneration am Ende rundet das 
 Training ab.
LOCATION:vhs -Turnhalle\, Delmenhorst
URL:https://eulenkurse.de/courses/a4311475-a592-4835-a23f-69535ada8bb7/
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