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DESCRIPTION:Anmeldung möglich (7 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb K
 urs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung In diese
 m Kurs erhalten Sie Anleitungen zur Osteoporose-Prophylaxe. Das Trainingsp
 rogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur Kräft
 igung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen rücken
 freundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylaxe ein 
 Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse und die
  Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehender Oste
 oporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.\n\nIn 
 diesem Kurs erhalten Sie Anleitungen zur Osteoporose-Prophylaxe. Das Train
 ingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur K
 räftigung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen r
 ückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylax
 e ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse u
 nd die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehende
 r Osteoporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.
LOCATION:Georg-Heimann-Halle\, Siegen
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 rogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur Kräft
 igung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen rücken
 freundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylaxe ein 
 Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse und die
  Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehender Oste
 oporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.\n\nIn 
 diesem Kurs erhalten Sie Anleitungen zur Osteoporose-Prophylaxe. Das Train
 ingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur K
 räftigung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen r
 ückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylax
 e ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse u
 nd die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehende
 r Osteoporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.
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 rogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur Kräft
 igung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen rücken
 freundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylaxe ein 
 Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse und die
  Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehender Oste
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 diesem Kurs erhalten Sie Anleitungen zur Osteoporose-Prophylaxe. Das Train
 ingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur K
 räftigung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen r
 ückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylax
 e ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse u
 nd die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehende
 r Osteoporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.
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 igung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen rücken
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 e ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse u
 nd die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehende
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 e ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse u
 nd die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehende
 r Osteoporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.
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 räftigung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen r
 ückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylax
 e ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse u
 nd die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehende
 r Osteoporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.
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 rogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur Kräft
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 freundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylaxe ein 
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  Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten. Bei bestehender Oste
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 ingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur K
 räftigung\, Dehnung\, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen r
 ückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylax
 e ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse u
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