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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Männer\, die Freude am Mannschaft
 sspiel haben oder regelmäßig laufen. In diesem Kurs werden unterstützen
 d Übungen zur allgemeinen Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung d
 er Beweglichkeit erlernt. Raus aus der Komfortzone - rein ins Intervalltra
 ining! HIIT verbindet bewährtes Ausdauertraining mit den neusten sportwis
 senschaftlichen Erkenntnissen. Es ist intensiv\, effektiv und bietet im Ve
 rgleich zum herkömmlichen Training einen schnellen und höheren Trainings
 effekt. Durch einfache und nachvollziehbare Schrittfolgen kann man sich hi
 er voll auspowern! Kurze\, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mi
 t kurzen Erholphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechsel
 dusche auf den Körper und Stoffwechsel. Wir arbeiten mit Fitnessbags\, Ba
 ttle Ropes\, Kettelebells\, Jumpbox\, Sprintschlitten und anderem mehr\, u
 nd schulen Kraftausdauer\, Körperbewusstsein\, Willensstärke und Durchha
 ltevermögen und somit nicht zuletzt eine gesunde Körperhaltung. Eine gew
 isse Grundfitness sollte vorhanden sein.
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 sspiel haben oder regelmäßig laufen. In diesem Kurs werden unterstützen
 d Übungen zur allgemeinen Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung d
 er Beweglichkeit erlernt. Raus aus der Komfortzone - rein ins Intervalltra
 ining! HIIT verbindet bewährtes Ausdauertraining mit den neusten sportwis
 senschaftlichen Erkenntnissen. Es ist intensiv\, effektiv und bietet im Ve
 rgleich zum herkömmlichen Training einen schnellen und höheren Trainings
 effekt. Durch einfache und nachvollziehbare Schrittfolgen kann man sich hi
 er voll auspowern! Kurze\, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mi
 t kurzen Erholphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechsel
 dusche auf den Körper und Stoffwechsel. Wir arbeiten mit Fitnessbags\, Ba
 ttle Ropes\, Kettelebells\, Jumpbox\, Sprintschlitten und anderem mehr\, u
 nd schulen Kraftausdauer\, Körperbewusstsein\, Willensstärke und Durchha
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 sspiel haben oder regelmäßig laufen. In diesem Kurs werden unterstützen
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 er Beweglichkeit erlernt. Raus aus der Komfortzone - rein ins Intervalltra
 ining! HIIT verbindet bewährtes Ausdauertraining mit den neusten sportwis
 senschaftlichen Erkenntnissen. Es ist intensiv\, effektiv und bietet im Ve
 rgleich zum herkömmlichen Training einen schnellen und höheren Trainings
 effekt. Durch einfache und nachvollziehbare Schrittfolgen kann man sich hi
 er voll auspowern! Kurze\, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mi
 t kurzen Erholphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechsel
 dusche auf den Körper und Stoffwechsel. Wir arbeiten mit Fitnessbags\, Ba
 ttle Ropes\, Kettelebells\, Jumpbox\, Sprintschlitten und anderem mehr\, u
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 ining! HIIT verbindet bewährtes Ausdauertraining mit den neusten sportwis
 senschaftlichen Erkenntnissen. Es ist intensiv\, effektiv und bietet im Ve
 rgleich zum herkömmlichen Training einen schnellen und höheren Trainings
 effekt. Durch einfache und nachvollziehbare Schrittfolgen kann man sich hi
 er voll auspowern! Kurze\, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mi
 t kurzen Erholphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechsel
 dusche auf den Körper und Stoffwechsel. Wir arbeiten mit Fitnessbags\, Ba
 ttle Ropes\, Kettelebells\, Jumpbox\, Sprintschlitten und anderem mehr\, u
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 ining! HIIT verbindet bewährtes Ausdauertraining mit den neusten sportwis
 senschaftlichen Erkenntnissen. Es ist intensiv\, effektiv und bietet im Ve
 rgleich zum herkömmlichen Training einen schnellen und höheren Trainings
 effekt. Durch einfache und nachvollziehbare Schrittfolgen kann man sich hi
 er voll auspowern! Kurze\, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mi
 t kurzen Erholphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechsel
 dusche auf den Körper und Stoffwechsel. Wir arbeiten mit Fitnessbags\, Ba
 ttle Ropes\, Kettelebells\, Jumpbox\, Sprintschlitten und anderem mehr\, u
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 rgleich zum herkömmlichen Training einen schnellen und höheren Trainings
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 t kurzen Erholphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechsel
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