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 73b@kursfinder
DESCRIPTION:fast ausgebucht\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Ware
 nkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Die Stunde beginnt mit einem etwa
  10 min. Aufwärmtraining. Bei diesem wird durch leichte Schrittkombinatio
 nen die gesamte Muskulatur erwärmt und gelockert. Danach folgen gezielte 
 Mobilisations- und Kräftigungsübungen. Zum Stundenausklang entspannen Si
 e mit einer Fantasiereise und dehnen anschließend die Muskulatur. Bitte m
 itbringen: Gymnastikkleidung\, Gymnastikschuhe oder Socken\, Matte\, Handt
 uch\, Getränk
LOCATION:Aschheim\, Sternstr. 5\, EG\, Kultur\, Aschheim
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  10 min. Aufwärmtraining. Bei diesem wird durch leichte Schrittkombinatio
 nen die gesamte Muskulatur erwärmt und gelockert. Danach folgen gezielte 
 Mobilisations- und Kräftigungsübungen. Zum Stundenausklang entspannen Si
 e mit einer Fantasiereise und dehnen anschließend die Muskulatur. Bitte m
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