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So wirkt man durch Pilate s-Training Haltungsschäden entgegen und beugt Rückenschmerzen vor.Pilate s richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und „Gesundheitszustan ds"\, die fit sein und die Figur verbessern\, Stress abbauen und Verspannu ngen lösen\, die eigene Leistung steigern und die Haltung verbessern woll en.Bitte mitbringen: Matte oder Decke\, bequeme Kleidung\, Socken\, Geträ nk'] LOCATION:Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt URL:https://eulenkurse.de/courses/a38a2d19-d59b-4496-9e25-52cf121668f3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T180000 DTSTAMP:20261102T222259Z UID:a38a2d19-d59b-4496-9e25-52cf121668f3-4a118dea-0388-4c74-974e-0c33c891d 251@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem\, das Körper u nd Geist in Einklang bringt. Die langsamen\, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Halt ung. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zur Stärk ung der Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zur Stabilisation der Körpermit te.Einen weiteren Schwerpunkt dieser Methode bildet das Bauch- und Rücken muskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Halt ung\, Stabilität und Körpergefühl gefördert. So wirkt man durch Pilate s-Training Haltungsschäden entgegen und beugt Rückenschmerzen vor.Pilate s richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und „Gesundheitszustan ds"\, die fit sein und die Figur verbessern\, Stress abbauen und Verspannu ngen lösen\, die eigene Leistung steigern und die Haltung verbessern woll en.Bitte mitbringen: Matte oder Decke\, bequeme Kleidung\, Socken\, Geträ nk'] LOCATION:Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt URL:https://eulenkurse.de/courses/a38a2d19-d59b-4496-9e25-52cf121668f3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261013T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261013T180000 DTSTAMP:20261102T222259Z UID:a38a2d19-d59b-4496-9e25-52cf121668f3-cc26ac7c-f0ab-40b4-a317-42a140853 5c4@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem\, das Körper u nd Geist in Einklang bringt. Die langsamen\, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. 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