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X-WR-CALNAME:Fit im Alltag – Beweglich\, stabil & voller Energie
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DESCRIPTION:Mehr Beweglichkeit\, mehr Stabilität und mehr Energie für di
 e Herausforderungen des Alltags: Dieser Kurs vermittelt die ideale Grundla
 ge für einen aktiven Lebensstil. Durch abwechslungsreiche Übungen werden
  Kraftausdauer\, Koordination\, Gleichgewicht und Beweglichkeit gezielt ge
 fördert. Funktionelle Bewegungsabläufe unterstützen dabei\, alltäglich
 e Aktivitäten sicherer\, leichter und mit mehr Körpergefühl zu meistern
 .\nIm Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmu
 skulatur\, effektives Core-Training sowie Gleichgewichts- und Koordination
 sübungen. Entspannende Elemente am Ende jeder Kursstunde sorgen für eine
 n angenehmen Ausklang und fördern das körperliche Wohlbefinden.\nDer Kur
 s eignet sich besonders für alle\, die ihre körperliche Fitness verbesse
 rn möchten\, einen aktiven Ausgleich zum Berufsalltag suchen und Spaß an
  Bewegung in motivierender Atmosphäre haben.\nHauke Monnerjahn ist ausgeb
 ildeter Sportlehrer mit mehrjähriger Erfahrung im Training mit dem eigene
 n Körpergewicht.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
URL:https://eulenkurse.de/courses/a32b5a10-4f42-43d6-8526-7e414926819f/
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 e Herausforderungen des Alltags: Dieser Kurs vermittelt die ideale Grundla
 ge für einen aktiven Lebensstil. Durch abwechslungsreiche Übungen werden
  Kraftausdauer\, Koordination\, Gleichgewicht und Beweglichkeit gezielt ge
 fördert. Funktionelle Bewegungsabläufe unterstützen dabei\, alltäglich
 e Aktivitäten sicherer\, leichter und mit mehr Körpergefühl zu meistern
 .\nIm Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmu
 skulatur\, effektives Core-Training sowie Gleichgewichts- und Koordination
 sübungen. Entspannende Elemente am Ende jeder Kursstunde sorgen für eine
 n angenehmen Ausklang und fördern das körperliche Wohlbefinden.\nDer Kur
 s eignet sich besonders für alle\, die ihre körperliche Fitness verbesse
 rn möchten\, einen aktiven Ausgleich zum Berufsalltag suchen und Spaß an
  Bewegung in motivierender Atmosphäre haben.\nHauke Monnerjahn ist ausgeb
 ildeter Sportlehrer mit mehrjähriger Erfahrung im Training mit dem eigene
 n Körpergewicht.
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 ge für einen aktiven Lebensstil. Durch abwechslungsreiche Übungen werden
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 fördert. Funktionelle Bewegungsabläufe unterstützen dabei\, alltäglich
 e Aktivitäten sicherer\, leichter und mit mehr Körpergefühl zu meistern
 .\nIm Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmu
 skulatur\, effektives Core-Training sowie Gleichgewichts- und Koordination
 sübungen. Entspannende Elemente am Ende jeder Kursstunde sorgen für eine
 n angenehmen Ausklang und fördern das körperliche Wohlbefinden.\nDer Kur
 s eignet sich besonders für alle\, die ihre körperliche Fitness verbesse
 rn möchten\, einen aktiven Ausgleich zum Berufsalltag suchen und Spaß an
  Bewegung in motivierender Atmosphäre haben.\nHauke Monnerjahn ist ausgeb
 ildeter Sportlehrer mit mehrjähriger Erfahrung im Training mit dem eigene
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 fördert. Funktionelle Bewegungsabläufe unterstützen dabei\, alltäglich
 e Aktivitäten sicherer\, leichter und mit mehr Körpergefühl zu meistern
 .\nIm Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmu
 skulatur\, effektives Core-Training sowie Gleichgewichts- und Koordination
 sübungen. Entspannende Elemente am Ende jeder Kursstunde sorgen für eine
 n angenehmen Ausklang und fördern das körperliche Wohlbefinden.\nDer Kur
 s eignet sich besonders für alle\, die ihre körperliche Fitness verbesse
 rn möchten\, einen aktiven Ausgleich zum Berufsalltag suchen und Spaß an
  Bewegung in motivierender Atmosphäre haben.\nHauke Monnerjahn ist ausgeb
 ildeter Sportlehrer mit mehrjähriger Erfahrung im Training mit dem eigene
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 .\nIm Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmu
 skulatur\, effektives Core-Training sowie Gleichgewichts- und Koordination
 sübungen. Entspannende Elemente am Ende jeder Kursstunde sorgen für eine
 n angenehmen Ausklang und fördern das körperliche Wohlbefinden.\nDer Kur
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