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X-WR-CALNAME:Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung
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SUMMARY:Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung
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DESCRIPTION:Der klassische Hatha Yoga-Stil dient als Unterstützung für g
 anzheitliche Gesundheit. Die Atmung während des Übens der vielfältigen 
 Haltungen (Asanas) bringt Einklang in Körper und Geist. Yoga steigert nic
 ht nur unsere physische Kraft und Flexibilität\, es hilft auch unserem Ge
 ist Stille und Klarheit zu finden. All dies fördert den Stressabbau im Al
 ltag und hilft Haltungsschäden zu vermeiden. Der Kurs vermittelt Kenntnis
 se über Körpermechanik\, Atmung und Entspannung\, die Sie befähigen\, l
 angfristig selbstverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Sie erh
 alten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der 
 Übungen.\nDieser gesundheitsorientierte Bewegungskurs stellt u.a. einen A
 usgleich zu einer überwiegend sitzenden Bürotätigkeit dar und fördert 
 somit die (berufliche) Leistungsfähigkeit.
LOCATION:vhs 016\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/a326f07a-91ea-44ee-ad4c-9fb9a17f6f2b/
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