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SUMMARY:TCM-Workshop: Winter
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 d26@kursfinder
DESCRIPTION:['Mit dem Winter beginnt am 21. Dezember die Hochphase der Nie
 ren (17–19 Uhr) und der Blase (15–17 Uhr). Beide Organe sind dem Wasse
 relement zugeordnet und benötigen in den lichtarmen Monaten besondere Zuw
 endung\, vor allem Wärme. Anhand einer Fünf-Elemente-Lebensmittelliste e
 rklärt Frau Zhang\, warum zum Beispiel warmes Quellwasser im Winter besse
 r geeignet ist als salzhaltiges Mineralwasser\, das thermisch als kalt gil
 t. Tipp: Schwarze Bohnen in einer kräftigenden Suppe sowie gerösteter sc
 hwarzer Sesam sind ideale Winterbegleiter.\\nWelche Selbstbehandlungen st
 ärken das Yang\, welche schwächen es?\\nAntworten darauf gibt es durch p
 raktische Empfehlungen: Ingwer und Beifuß – ob als Tee\, Wickel oder Fu
 ßbad – helfen\, das Yang zu aktivieren. Besonders in den kältesten 3×
 9 Tagen (nach traditioneller Zeitrechnung) kann Moxibustion die Gesundheit
  stabilisieren\, Anti-Aging-Effekte unterstützen und gegen Blasenentzünd
 ungen und häufigen Harndrang eingesetzt werden. Wenn unser Körper über 
 ausreichend Yang-Energie verfügt\, können Krankheiten nicht bleiben.']
LOCATION:Bürgerhaus Hammelburg "Bürgersaal"\, EG
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