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Das Training nutzt dabei vor allem das eigene Körperge wicht – ganz ohne Sprünge oder schnelle Richtungswechsel.\nDie langsame n\, bewussten Bewegungen fördern Kraft\, Balance\, Koordination und Beweg lichkeit. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert\, was zur Stabilis ierung von Rücken\, Hüfte und Knien beiträgt.\nDer Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Alle Übungen werden in verschieden en Schwierigkeitsstufen angeboten\, sodass jede*r im eigenen Tempo trainie ren kann. Der Spaß an der Bewegung und ein sicheres\, angenehmes Training sgefühl stehen im Vordergrund.\nDas erwartet Sie:\nSanfte Ganzkörperkrä ftigung\nVerbesserung von Gleichgewicht und Stabilität\nFörderung der Be weglichkeit\nGelenkschonendes Training ohne Sprünge\nAngenehme Gruppenatm osphäre\nBleiben Sie aktiv\, beweglich und kräftig – mit einem Trainin g\, das fordert\, ohne zu überfordern. LOCATION:Altmarkt 18\,\, Zwickau URL:https://eulenkurse.de/courses/a30ef236-779b-41c4-887e-4875ce7371bd/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Slider Pad Move - Gelenkschonendes Ganzkörpertraining DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T171500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T181500 DTSTAMP:20261102T230919Z UID:a30ef236-779b-41c4-887e-4875ce7371bd-12957b0e-632a-4ed5-b31a-b27063f80 92c@kursfinder DESCRIPTION:Slider Pads – Gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit Spaß faktor\nSie möchten Ihren ganzen Körper effektiv trainieren und dabei Ih re Gelenke schonen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!\nSli der Pads sind kleine\, rutschfähige Gleitkissen\, die unter Hände oder F üße gelegt werden. Durch kontrollierte Gleitbewegungen auf dem Boden ent stehen fließende\, sanfte Übungen\, bei denen mehrere Muskelgruppen glei chzeitig arbeiten. Das Training nutzt dabei vor allem das eigene Körperge wicht – ganz ohne Sprünge oder schnelle Richtungswechsel.\nDie langsame n\, bewussten Bewegungen fördern Kraft\, Balance\, Koordination und Beweg lichkeit. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert\, was zur Stabilis ierung von Rücken\, Hüfte und Knien beiträgt.\nDer Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Alle Übungen werden in verschieden en Schwierigkeitsstufen angeboten\, sodass jede*r im eigenen Tempo trainie ren kann. Der Spaß an der Bewegung und ein sicheres\, angenehmes Training sgefühl stehen im Vordergrund.\nDas erwartet Sie:\nSanfte Ganzkörperkrä ftigung\nVerbesserung von Gleichgewicht und Stabilität\nFörderung der Be weglichkeit\nGelenkschonendes Training ohne Sprünge\nAngenehme Gruppenatm osphäre\nBleiben Sie aktiv\, beweglich und kräftig – mit einem Trainin g\, das fordert\, ohne zu überfordern. 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Das Training nutzt dabei vor allem das eigene Körperge wicht – ganz ohne Sprünge oder schnelle Richtungswechsel.\nDie langsame n\, bewussten Bewegungen fördern Kraft\, Balance\, Koordination und Beweg lichkeit. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert\, was zur Stabilis ierung von Rücken\, Hüfte und Knien beiträgt.\nDer Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Alle Übungen werden in verschieden en Schwierigkeitsstufen angeboten\, sodass jede*r im eigenen Tempo trainie ren kann. Der Spaß an der Bewegung und ein sicheres\, angenehmes Training sgefühl stehen im Vordergrund.\nDas erwartet Sie:\nSanfte Ganzkörperkrä ftigung\nVerbesserung von Gleichgewicht und Stabilität\nFörderung der Be weglichkeit\nGelenkschonendes Training ohne Sprünge\nAngenehme Gruppenatm osphäre\nBleiben Sie aktiv\, beweglich und kräftig – mit einem Trainin g\, das fordert\, ohne zu überfordern. 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Das Training nutzt dabei vor allem das eigene Körperge wicht – ganz ohne Sprünge oder schnelle Richtungswechsel.\nDie langsame n\, bewussten Bewegungen fördern Kraft\, Balance\, Koordination und Beweg lichkeit. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert\, was zur Stabilis ierung von Rücken\, Hüfte und Knien beiträgt.\nDer Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Alle Übungen werden in verschieden en Schwierigkeitsstufen angeboten\, sodass jede*r im eigenen Tempo trainie ren kann. Der Spaß an der Bewegung und ein sicheres\, angenehmes Training sgefühl stehen im Vordergrund.\nDas erwartet Sie:\nSanfte Ganzkörperkrä ftigung\nVerbesserung von Gleichgewicht und Stabilität\nFörderung der Be weglichkeit\nGelenkschonendes Training ohne Sprünge\nAngenehme Gruppenatm osphäre\nBleiben Sie aktiv\, beweglich und kräftig – mit einem Trainin g\, das fordert\, ohne zu überfordern. 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Das Training nutzt dabei vor allem das eigene Körperge wicht – ganz ohne Sprünge oder schnelle Richtungswechsel.\nDie langsame n\, bewussten Bewegungen fördern Kraft\, Balance\, Koordination und Beweg lichkeit. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert\, was zur Stabilis ierung von Rücken\, Hüfte und Knien beiträgt.\nDer Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Alle Übungen werden in verschieden en Schwierigkeitsstufen angeboten\, sodass jede*r im eigenen Tempo trainie ren kann. Der Spaß an der Bewegung und ein sicheres\, angenehmes Training sgefühl stehen im Vordergrund.\nDas erwartet Sie:\nSanfte Ganzkörperkrä ftigung\nVerbesserung von Gleichgewicht und Stabilität\nFörderung der Be weglichkeit\nGelenkschonendes Training ohne Sprünge\nAngenehme Gruppenatm osphäre\nBleiben Sie aktiv\, beweglich und kräftig – mit einem Trainin g\, das fordert\, ohne zu überfordern. 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Das Training nutzt dabei vor allem das eigene Körperge wicht – ganz ohne Sprünge oder schnelle Richtungswechsel.\nDie langsame n\, bewussten Bewegungen fördern Kraft\, Balance\, Koordination und Beweg lichkeit. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert\, was zur Stabilis ierung von Rücken\, Hüfte und Knien beiträgt.\nDer Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Alle Übungen werden in verschieden en Schwierigkeitsstufen angeboten\, sodass jede*r im eigenen Tempo trainie ren kann. Der Spaß an der Bewegung und ein sicheres\, angenehmes Training sgefühl stehen im Vordergrund.\nDas erwartet Sie:\nSanfte Ganzkörperkrä ftigung\nVerbesserung von Gleichgewicht und Stabilität\nFörderung der Be weglichkeit\nGelenkschonendes Training ohne Sprünge\nAngenehme Gruppenatm osphäre\nBleiben Sie aktiv\, beweglich und kräftig – mit einem Trainin g\, das fordert\, ohne zu überfordern. 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Das Training nutzt dabei vor allem das eigene Körperge wicht – ganz ohne Sprünge oder schnelle Richtungswechsel.\nDie langsame n\, bewussten Bewegungen fördern Kraft\, Balance\, Koordination und Beweg lichkeit. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert\, was zur Stabilis ierung von Rücken\, Hüfte und Knien beiträgt.\nDer Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Alle Übungen werden in verschieden en Schwierigkeitsstufen angeboten\, sodass jede*r im eigenen Tempo trainie ren kann. Der Spaß an der Bewegung und ein sicheres\, angenehmes Training sgefühl stehen im Vordergrund.\nDas erwartet Sie:\nSanfte Ganzkörperkrä ftigung\nVerbesserung von Gleichgewicht und Stabilität\nFörderung der Be weglichkeit\nGelenkschonendes Training ohne Sprünge\nAngenehme Gruppenatm osphäre\nBleiben Sie aktiv\, beweglich und kräftig – mit einem Trainin g\, das fordert\, ohne zu überfordern. 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Das Training nutzt dabei vor allem das eigene Körperge wicht – ganz ohne Sprünge oder schnelle Richtungswechsel.\nDie langsame n\, bewussten Bewegungen fördern Kraft\, Balance\, Koordination und Beweg lichkeit. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert\, was zur Stabilis ierung von Rücken\, Hüfte und Knien beiträgt.\nDer Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Alle Übungen werden in verschieden en Schwierigkeitsstufen angeboten\, sodass jede*r im eigenen Tempo trainie ren kann. Der Spaß an der Bewegung und ein sicheres\, angenehmes Training sgefühl stehen im Vordergrund.\nDas erwartet Sie:\nSanfte Ganzkörperkrä ftigung\nVerbesserung von Gleichgewicht und Stabilität\nFörderung der Be weglichkeit\nGelenkschonendes Training ohne Sprünge\nAngenehme Gruppenatm osphäre\nBleiben Sie aktiv\, beweglich und kräftig – mit einem Trainin g\, das fordert\, ohne zu überfordern. 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