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DESCRIPTION:Nach einer kurzen Meditation und sanften Pranayama-Übungen\, 
 um den Körper und Geist auf die Yogapraxis einzustimmen\, tasten wir uns 
 Schritt für Schritt an komplexere Asanas heran und vertiefen Beweglichkei
 t\, Stabilität und Körperwahrnehmung. Leichte Vorkenntnisse sind von Vor
 teil\, aber keine Voraussetzung.
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 um den Körper und Geist auf die Yogapraxis einzustimmen\, tasten wir uns 
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