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 arten Sie ruhig und beweglich in den Morgen. Dieser Kurs richtet sich beso
 nders an Frauen (und Männer) ab 50 sowie an alle mit und ohne Yoga-Erfahr
 ung. Mit sanften Dehnübungen\, einfachen Bewegungen und bewusster Atmung 
 wecken wir den Körper und können Verspannungen lösen - ganz ohne anstre
 ngende oder komplizierte Übungen. Die Einheiten sind leicht umsetzbar und
  helfen Ihnen\, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden in Ihren Alltag zu bri
 ngen. Ohne Leistungsdruck – einfach ankommen\, bewegen und wohlfühlen.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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 ngende oder komplizierte Übungen. Die Einheiten sind leicht umsetzbar und
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 ngen. Ohne Leistungsdruck – einfach ankommen\, bewegen und wohlfühlen.
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