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DESCRIPTION:Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst\, wie kli
 ngt das? Genau das machen wir Donnerstag abends. Einfach zu Hause die Matt
 e ausrollen\, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy\, ganz lei
 cht\, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem
  fest in deine Woche integriert. Der Fokus der Stunde wird immer wieder va
 riieren\, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden versch
 iedene Levels angeboten\, damit jeder daran teilnehmen kann. Die Teilnahme
  am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.\nZiel: Bewusst vom Alltag abschalten\,
  den Körper komplett durchbewegen\, die Körperhaltung und -spannung verb
 essern\, die Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern und bewusst entspan
 nen und zur Ruhe kommen\nInhalt: Yoga Elemente\, Flow\, Übungen zur Kräf
 tigung und Dehnung\, Entspannungsübungen\nMethoden:\nEin Mix aus Hatha-Yo
 ga mit Pilates und Workout Elementen. Der Kurs findet online via Zoom stat
 t.\nRechtliche Bestimmungen und Datenschutz ZOOM:\nhttps://explore.zoom.us
 /de/trust/\n\nSchillerstr. 2\n73312 Geislingen an der Steige\nTelefon: 073
 31/24-269\nFax: 07331/24-1377\nE-Mail:\nvhs(at)geislingen.de
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  fest in deine Woche integriert. Der Fokus der Stunde wird immer wieder va
 riieren\, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden versch
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  am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.\nZiel: Bewusst vom Alltag abschalten\,
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  fest in deine Woche integriert. Der Fokus der Stunde wird immer wieder va
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  am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.\nZiel: Bewusst vom Alltag abschalten\,
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