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X-WR-CALNAME:Mit Yoga gut gelaunt und fit im Alter
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SUMMARY:Mit Yoga gut gelaunt und fit im Alter
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DESCRIPTION:Yoga bietet die Möglichkeit\, Abstand vom Alltag zu gewinnen 
 und neue Kräfte für Körper und Geist zu wecken. Neben den Asanas werden
  Atemübungen (Pranayama) und kleine Meditationen praktiziert. Geübt werd
 en sanfte wie kräftigende Haltungen\, bei denen die Atemführung im Mitte
 lpunkt steht. Individuelle Möglichkeiten werden berücksichtigt – Alter
 \, Beweglichkeit oder körperliche Voraussetzungen spielen keine Rolle. Vi
 ele Übungen lassen sich anpassen. Bei chronischen Erkrankungen oder stark
 en Einschränkungen bitte Rücksprache mit der Kursleitung. Bitte eigene Y
 ogamatte und warme Decke mitbringen.
LOCATION:Isernhagen H.B. Gesundbrunnen\, Inh. Edgar Job\, Isernhagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/a29037b7-0a73-4822-9c6e-91a912d9b07b/
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