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X-WR-CALNAME:2621502 Onlineseminar: Zwischen Selbstoptimierung und Selbstf
 ürsorge - Leben im Takt der Leistungslogik
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SUMMARY:2621502 Onlineseminar: Zwischen Selbstoptimierung und Selbstfürso
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 9fc@kursfinder
DESCRIPTION:„Mach mehr aus dir!“ – kaum eine Botschaft prägt unsere
  Gegenwart stärker. Ob Fitness-App\, Achtsamkeitskurs oder Karrierecoachi
 ng: Das Ideal des stetig verbesserten Selbst durchzieht Arbeit\, Freizeit 
 und Beziehungen. Die Logik dahinter ist oft dieselbe – Leistung\, Effizi
 enz\, Selbstkontrolle. Doch wann kippt Selbstentfaltung in Selbstausbeutun
 g? Und wie lässt sich ein gutes Leben jenseits permanenter Optimierung de
 nken? In der Veranstaltung gehen wir den kulturellen\, historischen und ps
 ychologischen Wurzeln der Selbstoptimierung nach – von protestantischer 
 Arbeitsethik und kapitalistischer Leistungsgesellschaft über digitale Sel
 bstvermessung bis zu aktuellen Wellness- und Achtsamkeitstrends. Wir frage
 n:\nWarum fällt es uns so schwer\, „einfach zu sein“\, statt immer 
 „mehr“ zu werden? Welche gesellschaftlichen Kräfte nähren das Gefüh
 l\, nie genug zu leisten? Neben theoretischen Impulsen steht die persönli
 che Reflexion im Mittelpunkt. In Gesprächen und kleinen Übungen erforsch
 en wir\, wie wir selbst auf Leistungsdruck reagieren\, welche inneren Antr
 eiber uns begleiten – und welche Formen von Selbstsorge heilsame Alterna
 tiven bieten. Ziel ist es\, neue Perspektiven auf den Zusammenhang von Arb
 eit\, Anerkennung und Selbstwert zu gewinnen und Wege zu finden\, achtsam\
 , aber nicht angepasst zu leben. Keine Vorkenntnisse erforderlich.\n\nÖff
 nungszeiten VHS-Verwaltung:\nMontag bis Donnerstag:\n08:30 bis 12:30 Uhr s
 owie 14:00 bis 16:30 Uhr\nFreitag: 08:30 bis 12:30 Uhr\n\nIntegrationstea
 m (Beratung\, Anmeldung):\nMontag bis Dienstag:\n09:00 bis 12:00 Uhr sowie
  14:00 bis 15:30 Uhr\nMittwoch: geschlossen\nDonnerstag und Freitag: 09:00
  bis 12:00 Uhr
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