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DESCRIPTION:Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yogastile weltweit. Durc
 h Körper- und Atemübungen kräftigst du deine Muskulatur\, steigerst dei
 ne Flexibilität und entspannst den Geist. Du lernst Dich und Deinen Körp
 er wieder mehr spüren und fühlst Dich mit dir verbunden. In diesem Kurs 
 liegt der Fokus auf Achtsamkeit in der Ausführung der Asanas in Verbindun
 g mit deiner Atmung. Es ist eine ausgeglichene Praxis\, mit einer Mischung
  aus Muskelkräftigung und -dehnung\, Atembewusstsein\, Entspannung und zu
 r Ruhe kommen der Gedanken durch geführte Meditationen.
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 liegt der Fokus auf Achtsamkeit in der Ausführung der Asanas in Verbindun
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