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X-WR-CALNAME:Yoga am Morgen (Kundalini)
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SUMMARY:Yoga am Morgen (Kundalini)
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DESCRIPTION:Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit. 
 Es entspannt\, belebt und kräftigt Körper\, Geist und Seele. Der Atem ve
 rtieft sich\, Ausgeglichenheit\, Kreativität und Gesundheit werden geför
 dert. Meditation wird in sehr vielen Variationen bei jeder Übungsreihe al
 s energetisch notwendiger Ausgleich zu den Körperübungen und als vertief
 ende Achtsamkeitsschulung geübt. Es unterstützt die körperliche und see
 lische Eigenwahrnehmung.\nEin achtsamer Umgang mit den eigenen Möglichkei
 ten und Grenzen ist Teil des Übens. Deshalb eignet es sich für jeden\, u
 nabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.
LOCATION:Burgdorf\, VHS-Räume\, Seminarraum 5\, Burgdorf
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