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Dadurch wird die Wirbelsä ule stabilisiert\, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance g efördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!"] LOCATION:Ebersberg\, Grundschule Floßmannstraße\, Schulküche URL:https://eulenkurse.de/courses/a0788669-0020-48c9-9500-6c845b21e29d/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates - sanftes Ganzkörpertraining DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T194500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T210000 DTSTAMP:20261102T215520Z UID:a0788669-0020-48c9-9500-6c845b21e29d-4185d9ed-0e25-4554-9717-f7b550294 c0b@kursfinder DESCRIPTION:["Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates en twickelte\, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt\, d ass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer\, unabhängig von Alter u nd Kondition\, geeignet ist. Sie ist effektiv\, schonend und zielgerichtet \, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. 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