BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag BEGIN:VEVENT SUMMARY:Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag DTSTART;VALUE=DATE:20260830 DTEND;VALUE=DATE:20260831 DTSTAMP:20261103T003812Z UID:a0786558-d540-4566-90c5-d5868952a6b5-single@kursfinder DESCRIPTION:Kursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bi ldungszeit Anerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein gesunder R ücken erfordert Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training der Nac ken-\, Schulter-\, Rumpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken gestärkt un d entlastet. Oft sind Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\ , was langfristig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildung surlaub wird die Körperwahrnehmung für eine bessere Haltung geschult\, d ie Faszien trainiert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yoga der K örper gekräftigt und gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Walking\, Nor dic-Walking\, Entspannungstechniken und Atemübungen fördern das körperl iche und mentale Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Th eorie werden u.a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von Atemtechniken und Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfolgt eine s elbst reflektierende Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überprüfung der Schlafgesundheit und die Vermittlung von Wissen über eine gesunde\, vita lstoffreiche Ernährung\, um das Erlernte im Alltag und Berufsleben anwend en zu können. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweic hen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ust d. müssen jedoch gewährleistet sein. Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschränkten Fährzeiten\, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht. So kann das Seminar am Freitag in Ruhe beendet werden\, und Sie können die Rückreise am Samstag entspannt antreten. Ihre Unterku nft „Hotel Strandburg auf Baltrum“: Sie wollen sich einen Platz reserv ieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne H etges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundhei t und Stressbewältigung Bitte beachten: Frühstück\, Mittagssnack und Ab endessen.Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket be zahlt. Die Küche in der Strandburg hat montags geschlossen\, Sie erhalten an diesem Tag kein Abendessen. Dies wurde bei der Seminargebühr berücks ichtigt. Status: Kursnr.: 261-08156 Beginn: So. \, 30.08.2026 Sonntag\, 30 . Aug. bis Samstag\, 05. Sept. 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Strandburg auf Baltrum Entgelt: Einzelzimmer mit Balkon 1199\,--€ Doppelzimmer mit Balkon 1149\,--€ Einzelzimmer ohne Balkon 1099\,--€ Doppelzimmer ohne Balkon 1049\,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Uns er Anmeldeverfahren (Stand ) Westdorf 139 26579 Baltrum Sie treffen sich a m Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und B esprechen der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. D ie Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, die im Semin ar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschränkten Fährzeiten\, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht. So können Sie die Rückreise ent spannt am Samstag antreten. Iris Maria Frühling Tätigkeit: Personal-Trai nerin Homepage: https://www.fruehling-pt.de/bildungsurlaub/ Kurse \n \ n \n der Kursleiterin 261-08152 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag 261-08156 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag 262-08174 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag Warenkorb Altern ativkurse Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag (08152)\n\nKursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein gesunder Rücken erfordert Kra ft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training der Nacken-\, Schulter-\, R umpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken gestärkt und entlastet. Oft sin d Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\, was langfristig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildungsurlaub wird die Kö rperwahrnehmung für eine bessere Haltung geschult\, die Faszien trainiert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yoga der Körper gekräftigt un d gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Walking\, Nordic-Walking\, Entspan nungstechniken und Atemübungen fördern das körperliche und mentale Glei chgewicht und können Verspannungen lösen. In der Theorie werden u.a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von Atemtechniken un d Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfolgt eine selbst reflektierende Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überprüfung der Schlafgesundheit und die Vermittlung von Wissen über eine gesunde\, vitalstoffreiche Ernähru ng\, um das Erlernte im Alltag und Berufsleben anwenden zu können. Die an gegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtss tunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gew ährleistet sein. Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschränkte n Fährzeiten\, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht. So kann das Seminar am Freitag in Ruhe beendet werden\, und Sie können die R ückreise am Samstag entspannt antreten. Ihre Unterkunft „Hotel Strandbu rg auf Baltrum“: Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 24 1 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersi cht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältig ung Bitte beachten: Frühstück\, Mittagssnack und Abendessen.Eigene Anrei se! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Die Küche in der Strandburg hat montags geschlossen\, Sie erhalten an diesem Tag kein A bendessen. Dies wurde bei der Seminargebühr berücksichtigt. Status: Kurs nr.: 261-08156 Beginn: So. \, 30.08.2026 Sonntag\, 30. Aug. bis Samstag\, 05. Sept. 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Strandburg auf Baltrum Entgelt: Einzelzimmer mit Balkon 1199\,--€ Doppelzimmer mit Balkon 1149\,--€ Ei nzelzimmer ohne Balkon 1099\,--€ Doppelzimmer ohne Balkon 1049\,--€ Do wnloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverfahren ( Stand ) Westdorf 139 26579 Baltrum Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der Seminar inhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, die im Seminar ausgeschriebenen U std. müssen jedoch gewährleistet sein. Aufgrund der doch manchmal zeitli ch sehr eingeschränkten Fährzeiten\, haben wir die Unterkunft für Sie b is Samstag gebucht. So können Sie die Rückreise entspannt am Samstag ant reten. Iris Maria Frühling Tätigkeit: Personal-Trainerin Homepage: https ://www.fruehling-pt.de/bildungsurlaub/ Kurse \n \n \n der Kursleiterin 261-08152 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag 261 -08156 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag 262-08174 - Das Rüc kenfitprogramm für Beruf und Alltag\n\nBildungsurlaub/Bildungszeit Anerka nnt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein gesunder Rücken erfordert Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training der Nacken-\, Schulter-\ , Rumpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken gestärkt und entlastet. Oft sind Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\, was langfristig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildungsurlaub wird die Körperwahrnehmung für eine bessere Haltung geschult\, die Faszien traini ert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yoga der Körper gekräftigt und gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Walking\, Nordic-Walking\, Ents pannungstechniken und Atemübungen fördern das körperliche und mentale G leichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Theorie werden u.a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von Atemtechniken und Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfolgt eine selbst reflektieren de Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überprüfung der Schlafgesundheit und die Vermittlung von Wissen über eine gesunde\, vitalstoffreiche Ernä hrung\, um das Erlernte im Alltag und Berufsleben anwenden zu können. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrich tsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschrän kten Fährzeiten\, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht. So kann das Seminar am Freitag in Ruhe beendet werden\, und Sie können di e Rückreise am Samstag entspannt antreten. Ihre Unterkunft „Hotel Stran dburg auf Baltrum“: Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beacht en Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübe rsicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewäl tigung Bitte beachten: Frühstück\, Mittagssnack und Abendessen.Eigene An reise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Die Küche in der Strandburg hat montags geschlossen\, Sie erhalten an diesem Tag kei n Abendessen. Dies wurde bei der Seminargebühr berücksichtigt. Status: K ursnr.: 261-08156 Beginn: So. \, 30.08.2026 Sonntag\, 30. Aug. bis Samstag \, 05. Sept. 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Strandburg auf Baltrum Entgel t: Einzelzimmer mit Balkon 1199\,--€ Doppelzimmer mit Balkon 1149\,--€ Einzelzimmer ohne Balkon 1099\,--€ Doppelzimmer ohne Balkon 1049\,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverfahre n (Stand ) Westdorf 139 26579 Baltrum Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der Semi narinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unterrichtsstun den können auf die Woche verteilt werden\, die im Seminar ausgeschriebene n Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Aufgrund der doch manchmal zei tlich sehr eingeschränkten Fährzeiten\, haben wir die Unterkunft für Si e bis Samstag gebucht. So können Sie die Rückreise entspannt am Samstag antreten. Iris Maria Frühling Tätigkeit: Personal-Trainerin Homepage: ht tps://www.fruehling-pt.de/bildungsurlaub/ Kurse \n \n \n der Kursleiterin 261-08152 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag 261-08156 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag 262-08174 - Das R ückenfitprogramm für Beruf und Alltag\n\nBildungsurlaub/Bildungszeit Ane rkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein gesunder Rücken erforde rt Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training der Nacken-\, Schulte r-\, Rumpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken gestärkt und entlastet. O ft sind Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\, was langfris tig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildungsurlaub wird d ie Körperwahrnehmung für eine bessere Haltung geschult\, die Faszien tra iniert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yoga der Körper gekräft igt und gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Walking\, Nordic-Walking\, E ntspannungstechniken und Atemübungen fördern das körperliche und mental e Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Theorie werden u. a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von Atemtechni ken und Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfolgt eine selbst reflektie rende Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überprüfung der Schlafgesundhe it und die Vermittlung von Wissen über eine gesunde\, vitalstoffreiche Er nährung\, um das Erlernte im Alltag und Berufsleben anwenden zu können. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterr ichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedo ch gewährleistet sein. Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschr änkten Fährzeiten\, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebuch t. So kann das Seminar am Freitag in Ruhe beendet werden\, und Sie können die Rückreise am Samstag entspannt antreten. Ihre Unterkunft „Hotel St randburg auf Baltrum“: Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann bea chten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamt übersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbe wältigung Bitte beachten: Frühstück\, Mittagssnack und Abendessen.Eigen e Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Die Kü che in der Strandburg hat montags geschlossen\, Sie erhalten an diesem Tag kein Abendessen. Dies wurde bei der Seminargebühr berücksichtigt. Statu s: Kursnr.: 261-08156 Beginn: So. \, 30.08.2026 Sonntag\, 30. Aug. bis Sam stag\, 05. Sept. 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Strandburg auf Baltrum En tgelt: Einzelzimmer mit Balkon 1199\,--€ Doppelzimmer mit Balkon 1149\,- -€ Einzelzimmer ohne Balkon 1099\,--€ Doppelzimmer ohne Balkon 1049\,- -€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverf ahren (Stand )\n\nAnerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein ges under Rücken erfordert Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training der Nacken-\, Schulter-\, Rumpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken gest ärkt und entlastet. Oft sind Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben un bewusst\, was langfristig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildungsurlaub wird die Körperwahrnehmung für eine bessere Haltung gesc hult\, die Faszien trainiert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yog a der Körper gekräftigt und gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Walkin g\, Nordic-Walking\, Entspannungstechniken und Atemübungen fördern das k örperliche und mentale Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Theorie werden u.a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Be deutung von Atemtechniken und Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfolgt eine selbst reflektierende Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überprüf ung der Schlafgesundheit und die Vermittlung von Wissen über eine gesunde \, vitalstoffreiche Ernährung\, um das Erlernte im Alltag und Berufsleben anwenden zu können. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Aufgrund der doch manchmal z eitlich sehr eingeschränkten Fährzeiten\, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht. So kann das Seminar am Freitag in Ruhe beendet we rden\, und Sie können die Rückreise am Samstag entspannt antreten. Ihre Unterkunft „Hotel Strandburg auf Baltrum“: Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Su sanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Ge sundheit und Stressbewältigung\n\nBitte beachten: Frühstück\, Mittagssn ack und Abendessen.Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fäh rticket bezahlt. Die Küche in der Strandburg hat montags geschlossen\, Si e erhalten an diesem Tag kein Abendessen. Dies wurde bei der Seminargebüh r berücksichtigt. LOCATION:Hotel Strandburg auf Baltrum\, Baltrum URL:https://eulenkurse.de/courses/a0786558-d540-4566-90c5-d5868952a6b5/ END:VEVENT END:VCALENDAR