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DESCRIPTION:['Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden Ihre k
 örperliche Leistungsfähigkeit\, Fitness\, Kraft\, Beweglichkeit und Ausd
 auer verbessert. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen\, wie Sie B
 ewegungsmangel\, Rückenbeschwerden\, Muskelverspannungen sowie Muskelschw
 äche vorbeugen können. Stärken Sie Ihre Gesundheit und erweitern Sie Ih
 re Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-) Alltag.']
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