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X-WR-CALNAME:Qigong - Bewegte Atem-Meditation initiiert intuitives\, kreat
 ives Schreiben
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SUMMARY:Qigong - Bewegte Atem-Meditation initiiert intuitives\, kreatives 
 Schreiben
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DTSTAMP:20261102T232016Z
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DESCRIPTION:In diesem Kurs gelangen wir durch spannungslösende Körperbew
 egungen und die bewusste Wahrnehmung des Atems in einen intuitiven Schreib
 prozess. Die achtsame\, verlangsamte Bewegung – auf Basis ausgewählter 
 Qigong-Übungen – reduziert Stress und führt Schritt für Schritt in ei
 nen persönlichen Raum der Entspannung.\nIn diesem Zustand kann sich die A
 tmung auf natürliche Weise regenerieren und neu entfalten. Bewegungs- und
  Atemanleitungen werden durch Hinweise zu Körperhaltung und Variationsmö
 glichkeiten unterstützt. Aus dieser körperlichen Lockerung und inneren Z
 entrierung heraus entsteht der kreative Prozess des handschriftlichen Schr
 eibens. „Schreibend bin ich auf dem Weg zu mir“ – diese Erfahrung is
 t individuell\, vielschichtig und kann wertvolle Impulse für Ideen und Vo
 rhaben geben.\nIn einer gemeinsamen Gesprächsrunde reflektieren wir das G
 eschriebene und schließen den Kurs mit einer Atem- und Bewegungsmeditatio
 n ab.\nDie erlernten Übungen tragen zum Stressabbau sowohl im privaten al
 s auch beruflichen Bereich bei und können somit die Leistungsfähigkeit s
 teigern.
LOCATION:vhs 123\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/9f8061ed-37a2-4eca-961d-5fce22cb24b4/
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