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 b5a@kursfinder
DESCRIPTION:['Du möchtest endlich wieder durchatmen können? Weniger gest
 resst sein. Mehr Gelassenheit in Deinen Alltag bringen? Besser für Dich s
 orgen? Dann bist Du hier GENAU richtig. In diesem kompakten Kurs erfährst
  und lernst Du in verschiedenen Übungen\, mit Stress besser umzugehen\, D
 ir Gutes zu tun\, zu ent-spannen\, mehr innere Ruhe sowie Energie zu finde
 n.\\nInhalte:\\n? Grundlagen der Achtsamkeit\\n? Atem- und Körperübungen
 \\n? Umgang mit Gedanken & Gefühlen\\n? Stressmanagment\\n? Selbstfürsor
 ge & Alltagsintegration\\n? Viel Praxis: u.a. Meditationen\, Atemübungen\
 , Bodyscan\, achtsames Yoga\,\\nDankbarkeitsübung\\n\\nDer Austausch in e
 iner kleinen\, geschützten Gruppe bietet zudem genügend Platz zur\\nRefl
 exion.']
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DESCRIPTION:['Du möchtest endlich wieder durchatmen können? Weniger gest
 resst sein. Mehr Gelassenheit in Deinen Alltag bringen? Besser für Dich s
 orgen? Dann bist Du hier GENAU richtig. In diesem kompakten Kurs erfährst
  und lernst Du in verschiedenen Übungen\, mit Stress besser umzugehen\, D
 ir Gutes zu tun\, zu ent-spannen\, mehr innere Ruhe sowie Energie zu finde
 n.\\nInhalte:\\n? Grundlagen der Achtsamkeit\\n? Atem- und Körperübungen
 \\n? Umgang mit Gedanken & Gefühlen\\n? Stressmanagment\\n? Selbstfürsor
 ge & Alltagsintegration\\n? Viel Praxis: u.a. Meditationen\, Atemübungen\
 , Bodyscan\, achtsames Yoga\,\\nDankbarkeitsübung\\n\\nDer Austausch in e
 iner kleinen\, geschützten Gruppe bietet zudem genügend Platz zur\\nRefl
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 resst sein. Mehr Gelassenheit in Deinen Alltag bringen? Besser für Dich s
 orgen? Dann bist Du hier GENAU richtig. In diesem kompakten Kurs erfährst
  und lernst Du in verschiedenen Übungen\, mit Stress besser umzugehen\, D
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 , Bodyscan\, achtsames Yoga\,\\nDankbarkeitsübung\\n\\nDer Austausch in e
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 \\n? Umgang mit Gedanken & Gefühlen\\n? Stressmanagment\\n? Selbstfürsor
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