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DESCRIPTION:Schwerpunkt: Achtsamkeit\nEs ist nie zu spä\nt\, um mit Yoga 
 anzufangen! Dabei spielt e\ns keine Rolle\, wie alt Sie sind\, ob Sie bewe
 glich sind oder wie gut Sie entspannen kö\nnnen. Sie kö\nnnen in jeder L
 ebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsablä\nufe\, Achtsamkeits- und 
 Meditationsü\nbungen lassen sich fü\nr Einsteiger in einer groß\nen Ban
 dbreite\nv\nariieren. In nur wenigen Stunden lernen Sie die Grundprinzipie
 n des Hatha-Yoga kennen und erfahren\, wie Sie durch sanft angeleitete Ent
 spannungs-\, Dehnungs- und Konzentrationsü\nbungen zu mehr Gelassenheit u
 nd Kraft finden kö\nnnen.\n\nKreis-vhs Westerwald e. V. (Hauptstelle)\nPe
 ter-Altmeier-Platz 1 | 56410 Montabaur\nTelefon\n02602-124420\n| Fax 02
 602-124 12578\nE-Mail:\ninfo[at]vhs-ww.de\n\nGeschäftszeiten (telefonisch
 ):\nMontag: 8:30 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 16:30 Uhr\nDienstag\, Mittwoc
 h: 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr\nDonnerstag 08:30 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 1
 7:30 Uhr\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr\nÖffnungszeiten vor Ort im Kreishau
 s des Westerwaldkreises:\nMontag: 08:30 bis 16:30 Uhr\nDienstag\, Mittwoch
 \, Freitag 08:30 bis 12:30 Uhr\nDonnerstag 08:30 bis 17:30 Uhr
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 Meditationsü\nbungen lassen sich fü\nr Einsteiger in einer groß\nen Ban
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 spannungs-\, Dehnungs- und Konzentrationsü\nbungen zu mehr Gelassenheit u
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 ter-Altmeier-Platz 1 | 56410 Montabaur\nTelefon\n02602-124420\n| Fax 02
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