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SUMMARY:Hatha Yoga
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DESCRIPTION:Yoga stellt einen Übungsweg dar\, der auf eine tiefe Selbstre
 flexion abzielt. Lebensfreude\, Selbstvertrauen und das körperliche und g
 eistige Wohlbefinden zu stärken\, stellen wichtige Anliegen des Yogaweges
  dar. Mit der körperbetonten Hatha-Yoga-Übungspraxis zur inneren Balance
  zu finden\, ist dabei ein wichtiges Ziel. Die Reihenfolge der Übungselem
 ente einer jeden Yogastunde soll dazu beitragen\, einen Ausgleich zwischen
  Körper\, Geist und Seele anzuregen\, um nach und nach zu einem Zustand i
 nnerer Gelassenheit und Achtsamkeit zurück zu finden. Die gewonnenen Fäh
 igkeiten sowie erweiterte Sichtweisen  können für die alltägliche Lebe
 nsweise von großem Nutzen sein. Übungselemente wie Asanas\, Entspannungs
 - und Atemtechniken\, Bewegungsabläufe und Wahrnehmungstechnik richten si
 ch auf die oben beschriebenen Zielsetzungen.\nDer Kurs ist für Teilnehmen
 de geeignet\, die Grundlegendes über Yoga erfahren oder vertiefen möchte
 n. Als Vorsorge für die Gesunderhaltung und Prävention ist dieser Kurs g
 ut geeignet. Ungeeignet ist der Kurs bei akuten körperlichen und geistige
 n Problemen oder anderen schwerwiegenden Erkrankungen.
LOCATION:Stollberg\, MPZ\, Stollberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/9ee92064-577b-4c1e-8ea7-790938c467d5/
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