BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Hocker-Gymnastik (26H96350)
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hocker-Gymnastik (26H96350)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261028T141500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261028T151500
DTSTAMP:20261102T191506Z
UID:9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63-36053500-4bd6-45e1-bfcc-5de174f42
 12e@kursfinder
DESCRIPTION:Fit bleiben\, trotz Schmerzen im Knie oder Problemen mit lange
 m Stehen? Mit gezielten Übungen im Sitzen fördern wir den Muskelaufbau u
 nd erhalten unsere Beweglichkeit.\n\nDie Hocker-Gymnastik richtet sich an 
 Menschen\, die sich bewegen möchten\, aber aufgrund von Knieschmerzen ode
 r eingeschränkter Mobilität nicht lange stehen können. Alle Übungen we
 rden im Sitzen auf einem stabilen Hocker durchgeführt und sind besonders 
 gelenkschonend. Mit einfachen Bewegungen werden Beweglichkeit\, Kraft und 
 Koordination gefördert. Kleine Geräte sorgen für Abwechslung und unters
 tützen die Aktivierung der Muskulatur. Der Kurs bietet eine sichere und a
 ngenehme Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und gemeinsam Freude an Bewegung 
 zu haben.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/5
 01-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis
  Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 U
 hr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hocker-Gymnastik (26H96350)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261104T141500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261104T151500
DTSTAMP:20261102T191506Z
UID:9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63-7b120e0c-c8e8-4c37-b0bc-eb91b2f8c
 2ea@kursfinder
DESCRIPTION:Fit bleiben\, trotz Schmerzen im Knie oder Problemen mit lange
 m Stehen? Mit gezielten Übungen im Sitzen fördern wir den Muskelaufbau u
 nd erhalten unsere Beweglichkeit.\n\nDie Hocker-Gymnastik richtet sich an 
 Menschen\, die sich bewegen möchten\, aber aufgrund von Knieschmerzen ode
 r eingeschränkter Mobilität nicht lange stehen können. Alle Übungen we
 rden im Sitzen auf einem stabilen Hocker durchgeführt und sind besonders 
 gelenkschonend. Mit einfachen Bewegungen werden Beweglichkeit\, Kraft und 
 Koordination gefördert. Kleine Geräte sorgen für Abwechslung und unters
 tützen die Aktivierung der Muskulatur. Der Kurs bietet eine sichere und a
 ngenehme Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und gemeinsam Freude an Bewegung 
 zu haben.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/5
 01-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis
  Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 U
 hr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hocker-Gymnastik (26H96350)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261111T141500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261111T151500
DTSTAMP:20261102T191506Z
UID:9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63-425e1eb6-6735-4df7-a456-b5f7a122e
 54a@kursfinder
DESCRIPTION:Fit bleiben\, trotz Schmerzen im Knie oder Problemen mit lange
 m Stehen? Mit gezielten Übungen im Sitzen fördern wir den Muskelaufbau u
 nd erhalten unsere Beweglichkeit.\n\nDie Hocker-Gymnastik richtet sich an 
 Menschen\, die sich bewegen möchten\, aber aufgrund von Knieschmerzen ode
 r eingeschränkter Mobilität nicht lange stehen können. Alle Übungen we
 rden im Sitzen auf einem stabilen Hocker durchgeführt und sind besonders 
 gelenkschonend. Mit einfachen Bewegungen werden Beweglichkeit\, Kraft und 
 Koordination gefördert. Kleine Geräte sorgen für Abwechslung und unters
 tützen die Aktivierung der Muskulatur. Der Kurs bietet eine sichere und a
 ngenehme Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und gemeinsam Freude an Bewegung 
 zu haben.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/5
 01-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis
  Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 U
 hr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hocker-Gymnastik (26H96350)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261118T141500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261118T151500
DTSTAMP:20261102T191506Z
UID:9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63-58326294-0329-4ef2-be98-4f307a268
 359@kursfinder
DESCRIPTION:Fit bleiben\, trotz Schmerzen im Knie oder Problemen mit lange
 m Stehen? Mit gezielten Übungen im Sitzen fördern wir den Muskelaufbau u
 nd erhalten unsere Beweglichkeit.\n\nDie Hocker-Gymnastik richtet sich an 
 Menschen\, die sich bewegen möchten\, aber aufgrund von Knieschmerzen ode
 r eingeschränkter Mobilität nicht lange stehen können. Alle Übungen we
 rden im Sitzen auf einem stabilen Hocker durchgeführt und sind besonders 
 gelenkschonend. Mit einfachen Bewegungen werden Beweglichkeit\, Kraft und 
 Koordination gefördert. Kleine Geräte sorgen für Abwechslung und unters
 tützen die Aktivierung der Muskulatur. Der Kurs bietet eine sichere und a
 ngenehme Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und gemeinsam Freude an Bewegung 
 zu haben.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/5
 01-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis
  Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 U
 hr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hocker-Gymnastik (26H96350)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261125T141500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261125T151500
DTSTAMP:20261102T191506Z
UID:9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63-6351eeb6-468e-4882-a45d-5d5da9bfa
 89d@kursfinder
DESCRIPTION:Fit bleiben\, trotz Schmerzen im Knie oder Problemen mit lange
 m Stehen? Mit gezielten Übungen im Sitzen fördern wir den Muskelaufbau u
 nd erhalten unsere Beweglichkeit.\n\nDie Hocker-Gymnastik richtet sich an 
 Menschen\, die sich bewegen möchten\, aber aufgrund von Knieschmerzen ode
 r eingeschränkter Mobilität nicht lange stehen können. Alle Übungen we
 rden im Sitzen auf einem stabilen Hocker durchgeführt und sind besonders 
 gelenkschonend. Mit einfachen Bewegungen werden Beweglichkeit\, Kraft und 
 Koordination gefördert. Kleine Geräte sorgen für Abwechslung und unters
 tützen die Aktivierung der Muskulatur. Der Kurs bietet eine sichere und a
 ngenehme Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und gemeinsam Freude an Bewegung 
 zu haben.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/5
 01-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis
  Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 U
 hr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hocker-Gymnastik (26H96350)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261202T141500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261202T151500
DTSTAMP:20261102T191506Z
UID:9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63-65278b17-7126-4a26-ac21-b0e7f4c52
 faf@kursfinder
DESCRIPTION:Fit bleiben\, trotz Schmerzen im Knie oder Problemen mit lange
 m Stehen? Mit gezielten Übungen im Sitzen fördern wir den Muskelaufbau u
 nd erhalten unsere Beweglichkeit.\n\nDie Hocker-Gymnastik richtet sich an 
 Menschen\, die sich bewegen möchten\, aber aufgrund von Knieschmerzen ode
 r eingeschränkter Mobilität nicht lange stehen können. Alle Übungen we
 rden im Sitzen auf einem stabilen Hocker durchgeführt und sind besonders 
 gelenkschonend. Mit einfachen Bewegungen werden Beweglichkeit\, Kraft und 
 Koordination gefördert. Kleine Geräte sorgen für Abwechslung und unters
 tützen die Aktivierung der Muskulatur. Der Kurs bietet eine sichere und a
 ngenehme Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und gemeinsam Freude an Bewegung 
 zu haben.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/5
 01-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis
  Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 U
 hr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hocker-Gymnastik (26H96350)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261209T141500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261209T151500
DTSTAMP:20261102T191506Z
UID:9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63-61128d76-ca23-4f05-8920-37dc60261
 c5e@kursfinder
DESCRIPTION:Fit bleiben\, trotz Schmerzen im Knie oder Problemen mit lange
 m Stehen? Mit gezielten Übungen im Sitzen fördern wir den Muskelaufbau u
 nd erhalten unsere Beweglichkeit.\n\nDie Hocker-Gymnastik richtet sich an 
 Menschen\, die sich bewegen möchten\, aber aufgrund von Knieschmerzen ode
 r eingeschränkter Mobilität nicht lange stehen können. Alle Übungen we
 rden im Sitzen auf einem stabilen Hocker durchgeführt und sind besonders 
 gelenkschonend. Mit einfachen Bewegungen werden Beweglichkeit\, Kraft und 
 Koordination gefördert. Kleine Geräte sorgen für Abwechslung und unters
 tützen die Aktivierung der Muskulatur. Der Kurs bietet eine sichere und a
 ngenehme Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und gemeinsam Freude an Bewegung 
 zu haben.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/5
 01-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis
  Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 U
 hr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/9e86f60e-fb47-432a-9661-abc7e63c5f63/
END:VEVENT
END:VCALENDAR