BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Resilienz – Der Antrieb in mir! BEGIN:VEVENT SUMMARY:Resilienz – Der Antrieb in mir! DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T160000 DTSTAMP:20260512T122907Z UID:9e70a435-9f50-4479-9a29-2741c42f97f5-f5271362-197a-4bad-8f23-c97233435 27c@kursfinder DESCRIPTION:Schneller\, Höher\, Weiter oder auch Hinfallen\, Aufstehen\, Weitermachen! Nach einer Krise\, ob beruflich oder privat kommen manche Me nschen wieder schneller auf die Beine als andere. In diesem Zusammen wurde der Begriff Resilienz in den letzten Jahren zum Ausdrucks- bzw. Modewort. Doch was verbirgt sich hinter dem Begriff? In diesem Tagesseminar haben S ie die Möglichkeit spielerisch die Thematik kennenzulernen und mit allen Sinnen zu berühren. Sie reflektieren den Umgang mit schwierigen Situation en\, stärken die aktive Selbstfürsorge\, entwickeln Bewältigungsstrateg ien für kommende Krisen und können damit den Alltag souverän und gelass en bewerkstelligen. Es werden Wege aufgezeigt\, dem Unveränderlichen mit Gelassenheit\, statt mit Frust zu begegnen\, die Herausforderungen des All tags motiviert anzunehmen und unser Leben auf diesem Weg aktiv und selbst wirksam gestalten zu können. Inhalte: . Erkennen der Bedeutung von Resili enz für die berufliche Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit. . Erkennen der eigenen Muster . Verbesserung der Krisenkompetenz und Steigerung der B elastbarkeit . Umgang mit kritischen Lebenssituationen im Beruf oder im pe rsönlichen Alltag . Erarbeiten wirksamer Methoden für den Umgang mit Str ess sowie für mehr emotionale und mentale Stärke. . Selbstwirksamkeit un d Zeitsouveränität LOCATION:vhs im BVZ\, Raum U126\, Bochum URL:http://eulenkurse.de/courses/9e70a435-9f50-4479-9a29-2741c42f97f5/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Resilienz – Der Antrieb in mir! DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T160000 DTSTAMP:20260512T122907Z UID:9e70a435-9f50-4479-9a29-2741c42f97f5-2d4e8e63-60d3-48c0-b4a8-afdd546e4 1bf@kursfinder DESCRIPTION:Schneller\, Höher\, Weiter oder auch Hinfallen\, Aufstehen\, Weitermachen! Nach einer Krise\, ob beruflich oder privat kommen manche Me nschen wieder schneller auf die Beine als andere. In diesem Zusammen wurde der Begriff Resilienz in den letzten Jahren zum Ausdrucks- bzw. Modewort. Doch was verbirgt sich hinter dem Begriff? In diesem Tagesseminar haben S ie die Möglichkeit spielerisch die Thematik kennenzulernen und mit allen Sinnen zu berühren. Sie reflektieren den Umgang mit schwierigen Situation en\, stärken die aktive Selbstfürsorge\, entwickeln Bewältigungsstrateg ien für kommende Krisen und können damit den Alltag souverän und gelass en bewerkstelligen. Es werden Wege aufgezeigt\, dem Unveränderlichen mit Gelassenheit\, statt mit Frust zu begegnen\, die Herausforderungen des All tags motiviert anzunehmen und unser Leben auf diesem Weg aktiv und selbst wirksam gestalten zu können. Inhalte: . Erkennen der Bedeutung von Resili enz für die berufliche Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit. . Erkennen der eigenen Muster . Verbesserung der Krisenkompetenz und Steigerung der B elastbarkeit . Umgang mit kritischen Lebenssituationen im Beruf oder im pe rsönlichen Alltag . Erarbeiten wirksamer Methoden für den Umgang mit Str ess sowie für mehr emotionale und mentale Stärke. . 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