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X-WR-CALNAME:Pilates am Vormittag\nGruppe 1
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SUMMARY:Pilates am Vormittag\nGruppe 1
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DESCRIPTION:Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode\, um di
 e Rumpfmitte\, das sogenannte "Powerhouse"  zu stärken. Durch bewusste At
 mung und Konzentration auf unsere Körpermitte\, stärken wir unseren Beck
 enboden\, werden beweglicher und verbessern unsere Körperwahrnehmung und 
 somit unsere Körperhaltung. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase u
 nd endet mit Dehnungsübungen.
LOCATION:vhs Hauptstelle\, Raum U.08 (UG)\, Worms
URL:https://eulenkurse.de/courses/9e38914c-9761-4561-b3a5-5befad41c381/
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