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X-WR-CALNAME:Sanfte Bewegungspraxis für Frauen
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SUMMARY:Sanfte Bewegungspraxis für Frauen
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DESCRIPTION:Fließende\, feine\, langsame und achtsame Bewegungen im Einkl
 ang mit unseren weiblichen Rundungen unterstützen ein wohliges\, geschmei
 diges Körpergefühl\, gute Bodenhaftung und eine innere Zentriertheit.\nI
 n dieser Übungspraxis\, in der Elemente aus Tanz\, Yoga und anderer Körp
 erarbeit einfließen\, spielt die Mobilisierung von Becken\, Wirbelsäule 
 und Gelenken eine zentrale Rolle\, denn diese können dazu neigen Stress u
 nd Anspannung zu binden. Bewegung reguliert unser Nervensystem\, sie kann 
 uns mobilisieren oder entspannen und auch beides gleichzeitig. Darum ist d
 iese Bewegungspraxis zu jeder Tageszeit wohltuend\, auch morgens im Bett o
 der abends zum Einschlafen. Sie hilft uns\, die Beziehung zu unserem eigen
 en weiblichen Körper zu vertiefen und uns in ihm zuhause zu fühlen. Sie 
 lädt auch ein zu experimentieren und eigene wohltuende Bewegungen zu entd
 ecken. Hier geht es eher um das „wie“ wir uns dabei empfinden\, als um
  das „was“ wir tun.
LOCATION:Dießen\, vhs-Geschäftsstelle\, Utting am Ammersee
URL:https://eulenkurse.de/courses/9dfcfc49-ea55-40fa-98d3-d9963aa9b6a3/
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