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DESCRIPTION:Um die Lebensqualität auch im Alter zu erhalten oder zu verbe
 ssern\, ist es wichtig\, sich fit zu halten und mit etwaigen körperlichen
  Einschränkungen optimal umzugehen. Yoga ist ein ideales Trainingssystem\
 , das durch die harmonische Kombination von Entspannung\, Stärkung der Mu
 skulatur\, Dehnung und spezielle Atemtechniken eine positive Wirkung auf d
 en gesamten Körper hat. Dieser Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen 
 der Teilnehmenden und ist daher sowohl für bereits „yogaerfahrene“ od
 er neu beginnende ältere Menschen geeignet. Auch körperliche Einschränk
 ungen sind kein Hindernis zur Teilnahme\, sollten aber individuell mit der
  Dozentin abgeklärt werden. Sie können sich gerne über die VHS-Geschäf
 tsstelle an die Dozentin wenden\, auch wenn Sie unsicher sind\, ob der Kur
 s für Sie geeignet ist.\nDie Dozentin ist ausgebildete Yogalehrerin.\n\nD
 r. Barbara Hausmanns\nFachbereichsleitung\n02226 89226-23\nE-Mail\n\nHans-
 Jürgen Nicklisch\nSachbearbeitung\n02226 89226-20\nE-Mail
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  Einschränkungen optimal umzugehen. Yoga ist ein ideales Trainingssystem\
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 en gesamten Körper hat. Dieser Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen 
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 er neu beginnende ältere Menschen geeignet. Auch körperliche Einschränk
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 s für Sie geeignet ist.\nDie Dozentin ist ausgebildete Yogalehrerin.\n\nD
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 skulatur\, Dehnung und spezielle Atemtechniken eine positive Wirkung auf d
 en gesamten Körper hat. Dieser Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen 
 der Teilnehmenden und ist daher sowohl für bereits „yogaerfahrene“ od
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 s für Sie geeignet ist.\nDie Dozentin ist ausgebildete Yogalehrerin.\n\nD
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