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DESCRIPTION:Durch einseitige oder bewegungsarme Lebensweise entstehen vers
 pannte Haltungsmuster\, die den Körper in seiner Bewegungsfreiheit einsch
 ränken. In den einfachen Bewegungsabläufen von Feldenkrais erfahren wir\
 , wie unsere Gewohnheiten sind\, und lernen eine Vielzahl an Variationen i
 n bestimmten Bewegungen kennen. In den Bewegungsabläufen sind Momente der
  Ruhe und Achtsamkeit mit eingebaut. Ziel ist es\, die Beweglichkeit von K
 örper\, Geist und Seele zu erhöhen und den individuellen Bewegungsspielr
 aum zu erweitern. Die Übungen werden meist im Liegen oder sitzend\, frei 
 von Anstrengungen ausgeführt.
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 pannte Haltungsmuster\, die den Körper in seiner Bewegungsfreiheit einsch
 ränken. In den einfachen Bewegungsabläufen von Feldenkrais erfahren wir\
 , wie unsere Gewohnheiten sind\, und lernen eine Vielzahl an Variationen i
 n bestimmten Bewegungen kennen. In den Bewegungsabläufen sind Momente der
  Ruhe und Achtsamkeit mit eingebaut. Ziel ist es\, die Beweglichkeit von K
 örper\, Geist und Seele zu erhöhen und den individuellen Bewegungsspielr
 aum zu erweitern. Die Übungen werden meist im Liegen oder sitzend\, frei 
 von Anstrengungen ausgeführt.
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 n bestimmten Bewegungen kennen. In den Bewegungsabläufen sind Momente der
  Ruhe und Achtsamkeit mit eingebaut. Ziel ist es\, die Beweglichkeit von K
 örper\, Geist und Seele zu erhöhen und den individuellen Bewegungsspielr
 aum zu erweitern. Die Übungen werden meist im Liegen oder sitzend\, frei 
 von Anstrengungen ausgeführt.
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 n bestimmten Bewegungen kennen. In den Bewegungsabläufen sind Momente der
  Ruhe und Achtsamkeit mit eingebaut. Ziel ist es\, die Beweglichkeit von K
 örper\, Geist und Seele zu erhöhen und den individuellen Bewegungsspielr
 aum zu erweitern. Die Übungen werden meist im Liegen oder sitzend\, frei 
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 n bestimmten Bewegungen kennen. In den Bewegungsabläufen sind Momente der
  Ruhe und Achtsamkeit mit eingebaut. Ziel ist es\, die Beweglichkeit von K
 örper\, Geist und Seele zu erhöhen und den individuellen Bewegungsspielr
 aum zu erweitern. Die Übungen werden meist im Liegen oder sitzend\, frei 
 von Anstrengungen ausgeführt.
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  Ruhe und Achtsamkeit mit eingebaut. Ziel ist es\, die Beweglichkeit von K
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